A legjobb 10 ételizgató a szex alatt EAT SMART

Ahhoz, hogy az emberi szaporodás egyáltalán működjön, hormonokra, például tesztoszteronra, dopaminra és néhány ösztrogénre van szükség. A test maga állítja elő őket - különösen jól, és sokakat megfelelő étrend mellett. A D-vitamin szintén szexuális emlékeztető. És akkor elmagyarázzuk neked, miért forró a chili paprika.

Tartalomjegyzék

1. Ezt mondja szakértőnk
2. olivaolaj
3. Avokádó
4. diófélék
5. steak
6. Tojás
7. hal
8. Kagyló
9. chili
10. brokkoli
11. Áfonya

Mely ételek miatt akarsz többet? Erről szakértőt kérdeztünk.

Ezt mondja szakértőnk

"Az étkezésnek tulajdonképpen afrodiziákus hatása lehet. Bár egyetlen étel sem garantálja a lepedők közötti hatást, egyes összetevők például stimulálják az örömnövelő hormonok termelését vagy a vérkeringést, ami jót tesz a libidónak. Nem csak az, amit eszel Szerepe van annak: Hogyan csinálsz egy romantikus vacsorát két ember számára, amely során minden érzékeddel élvezed a szeretettel készített ételeket, semmi sem állja a forró éjszaka útját. "

• Egyéb ajánlott ételek: Chili, gyömbér, szerecsendió, gránátalma, petrezselyem, füge, osztriga, szarvasgomba, vanília, kakaó
• Kedvezőtlen ételek: Édesgyökér, hasábburgonya, sör, tonikvíz, szelet

1. Olívaolaj

Az olívaolajat évezredek óta az egyik legegészségesebb ételként ismerik. Antioxidáns tulajdonságai védenek a betegségekkel szemben, zsírsavai számos endogén hormon kialakulásában fontosak - az olajbogyót már régóta joggal tekintik az erő, a tisztaság és a termékenység szimbólumának. Egyébként: Az olívaolajat ősidők óta kenőanyagként is használják.

2. Avokádó

Telítetlen zsírsavakban és E-vitaminban gazdag avokádót sokáig afrodiziákumnak tekintették a természetből. Már az Avodao szó etimológiai eredetű szójának, az ahtekeni "ahuacatl" szónak "herét" kellett volna jelentenie. hát akkor.

3. Diófélék

Most számos olyan tanulmány létezik, amely megerősíti a dió afrodiziákum hatását: A sok egészséges zsír, vitamin és rost önmagában védi az ereket és serkenti a természetes hormontermelést; néhány tanulmány nemrégiben arról is beszámolt, hogy egyes diófélék hatással vannak a spermiumokra. Javítsa a férfiak minőségét, és ezáltal hozzájáruljon a termékenységhez. A legjobb az egészben: próbálja ki.

4. Steak

Aki lédús steaket eszik, pontosan annyi erőt, fehérjét és nyomelemet fogyaszt, amely a forró szerelmi éjszakához szükséges. Működik, de hosszú távon nem. Számos tanulmány azt mutatja, hogy napi körülbelül 300 gramm vörös hús elfogyasztása nagyobb valószínűséggel növeli a szívbetegségek kockázatát.

5. Tojás

A tojások jobbak: Pontosan tartalmazzák azokat a nyomelemeket is, mint például a cink, a kálium és a szelén, amelyek hasznosak lehetnek a potencia szempontjából, és amelyek megkönnyítik a spermiumok játékát azok számára, akik a reprodukcióra gondolnak.

6. Hal

Néhány zsíros tengeri hal, például a hering, a tonhal vagy a lazac pontosan azokat az omega-3 zsírsavakat tartalmazza, amelyek serkentik a vérkeringést, ezért természetes afrodiziákumnak is számítanak. Ez magyarázza, hogy a mediterrán embernek ilyen jó hírneve van ebben a tekintetben: ez az étrendje.

7. Osztriga

Nem mindenkinek, sem ízét, sem állagát tekintve. De valahogy gyanakszik az ember: Aki megeszi az - élő - osztrigát, az jobban, hosszabb ideig és intenzívebben képes. Mint mondtam, az íz a fej kérdése, és azok, akik eddig nem gondolkodnak, segíthetnek abban, hogy a cink extra része jól megy a nemi hormonokhoz.

8. Chili

A chili paprikát sok helyen "természetes Viagraként" dicsérik. És valóban: A Scharfmacher első osztályú keringtető készülék az induláshoz. A boldogsághormon endorfin is felszabadul, serkenti a vérkeringést és. Az illóolajok biztosítják, hogy a hölgy is jobban szórakozzon, és ha nem szereti a chilit, akkor egy kis gyömbér segít.

9. Brokkoli

A brokkoli az eddigi egyik legegészségesebb zöldség: Különösen gazdag ásványi anyagokban, például cinkben, káliumban, kalciumban, vasban és nátriumban, serkenti a természetes hormontermelést, másrészt pedig másodlagos növényi anyagával segít olyan súlyos betegségek kezelésében, mint pl. Prosztata rák.

A

10. Áfonya

Számos bogyós gyümölcs, amint azt néhány független tanulmány az elmúlt években megállapította, olyan nagy mennyiségű antioxidánssal rendelkezik, mint a C-vitamin, a vas, a magnézium és más sejtmegőrző védőanyagok, amelyek hatásukkal olyan mértékben védik az ereket, hogy hogy késleltetheti a lehetséges szívbetegségeket. Megelőzhető a kalcium-lerakódás kialakulása, és az egyébként egészséges életmóddal kombinálva az áfonya rendszeres fogyasztása pozitív módon gazdagíthatja szerelmi életét.

---