A legjobb 10 kiegészítő az úszáshoz
Még akkor is, ha tökéletesen lehet úszni egy egyszerű fürdőruhával, az úszásvilágban számos kiegészítő található, amelyek célja az úszó kényelmének és úszástechnikájának javítása. Tudja meg, mi a 10 alapvető kiegészítő az úszó számára a teljesítmény és az úszási kényelem javítása érdekében.
A 10 legjobb kiegészítő az úszáshoz DR
Szemüveg
Elengedhetetlenek a víz alatti látáshoz és a megfelelő irányításhoz. Szánjon rá időt, amikor kiválasztja őket, mert nincs idegesítőbb, mint a szemüveg, amely edzés közben vagy merülés közben mozog.
Sapka
Szinte minden uszodában kötelezővé vált higiéniai és vízkarbantartási okokból. Az úszósapka védi a hajat a klórtól és hidrodinamikussá teszi.
A húzóbója
Helytakarékos, könnyen elfér a medence táskájában. A lábak immobilizálásával izolálja a karok mozgását. Így könnyebben koncentrálhat a karja mozgására, anélkül, hogy aggódna a lábak vízbe süllyedése miatt. A bója pulóverét is a kezében tarthatja, hogy ezúttal a lábára koncentráljon.
A tábla
Ez lehetővé teszi, hogy a lábak mozgására koncentráljon. Azt is használják, hogy megtanulják a vízben fújni és javítsák a légzését.
Uszonyok
Lehetővé teszik az alsó test és különösen a fenék, de a hát alsó részének megmunkálását. Ideálisak arra is, hogy egyensúlyt teremtsenek, és hogy a lábad ne süllyedjen a víz aljára. A hosszú uszonyok ideálisak az izmok mélyreható megmunkálására és erőszerzésre, míg a rövid uszonyok inkább a lábak karcsúsítására szolgálnak. Nagyon népszerűek azért is, mert kevésbé zavarják a lábrúgás természetes ritmusát.