A legjobb 10-esek 2019-től
Frissítve: május 28-án
Könyvek, dokumentumfilmek, weboldalak, termékek, leckék
Ebben a blogban megtalálja a legjobb 10-es éveket 2019-től (részben szintén régebbi) a területekről: könyvek, dokumentáció, weboldalak, termékek és speciális órák. A felsorolásuk sorrendje véletlenszerű. Talán - most nem sokkal karácsony előtt - van néhány ajándékötlet.
A legjobb 12 könyv
Ezek a könyvek nagy hatással voltak rám az elmúlt években, és gyökeresen megváltoztathatják az életedet is. (Ebben a kategóriában kivételesen 12 van 10 helyett, mert 2 szerző 2 könyvvel van képviselve.) Mindhárom agyunkhoz tartozik könyv: fej (psziché), szív (érzelmek), gyomor (test).
1. A ceruza ígérete: Hogyan hozhat létre egy rendes ember rendkívüli változást (Adam Braun)
Ez a könyv egy útra visz minket: Egy ötlettől egy olyan szervezetig, amely világszerte több ezer gyermek életét javítja. Ebből a nagyon megindító példából megtudhatjuk, hogyan változtathatjuk meg mindannyian a világot. Világos lépéseket kapunk, amelyeket megtehetünk jövőképünk megvalósításához - bármennyire is nagynak és elérhetetlennek tűnik. Ez a könyv nemcsak nagyszerű és hasznos információkat tartalmaz, hanem sírásra késztet, inspirál, reményt és hitet ad, és megmutatja, mi lehetséges, ha egy ötletet jövőképpé alakít.
2. Gondolat az anyag felett: Az agy csodálatos tudománya az anyagi valóság létrehozásáról (Dawson Church)
Eredeti: Mind to Matter: Az elképesztő tudomány arról, hogy az agyad hogyan hozza létre az anyagi valóságot
Ez a könyv tudományos bizonyítékot szolgáltat számunkra arról, amit általában hókuszpókuszként vagy fantáziaként elvetnek. Bemutatja a legújabb eredményeket olyan területekről, mint az epigenetika, az idegtudomány, a kvantumfizika, a pszichológia és az egészségügy. Lépésről lépésre megtanuljuk, hogy gondolataink hogyan hoznak létre dolgokat, és hogyan mutatja a tudomány, hogy sokkal erősebbek vagyunk, mint amiről valaha is álmodhatnánk. Készüljön fel arra, hogy meghaladja elméje határait.
3. Gondolkodás az orvostudomány felett - Miért erősebbek a gondolatok, mint az orvostudomány: Tudományos bizonyíték az öngyógyító erőre (Lissa Rankin)
Eredeti: Mind Over Medicine: Tudományos bizonyíték arra, hogy meggyógyíthatja önmagát
A Gondolkodás az orvostudomány felett megmutatja, miért és hogyan működnek öngyógyító ereink, és hogy sokkal több lehetséges, mint amit a hagyományos orvoslás elhitetne velünk. A könyv tudományos forrásokat, esettanulmányokat és konkrét tippeket tartalmaz arra vonatkozóan, hogyan építhetjük be életünkbe veleszületett erőink ismereteit, hogy meggyógyítsuk magunkat.
4. Bátorság a félelemhez: Hogyan gyógyíthatjuk meg önmagunkat azon, amitől félünk (Lissa Rankin)
Eredeti: The Fear Cure: A bátorság ápolása, mint a test, az elme és a lélek gyógyszere
A (folyamatos) félelem olyan érzés, amellyel manapság sokan küzdenek. Ebben a könyvben megtudhatjuk, mi is valójában a félelem, mit tesz velünk és hogyan használhatjuk fel a gyógyuláshoz. A felsorolt tudományos tények egy aha pillanatot hoznak a következő után, és egyenesen elrobbantanak. Megtanuljuk, hogyan használhatjuk a félelmünkben rejlő üzeneteket a hiteles élet érdekében. A könyv nagyon biztató és sok nagyszerű gyakorlatot tartalmaz, amelyek segítenek abban, hogy életünk során alkalmazzuk a tanult ismereteket, és felismerjük az erősségeinket.
5. Egészséges életkor 100-ig - A hosszú és boldog élet tudományosan kutatott titkai (John Robbins)
Eredeti: Egészséges 100 évesen: A világ legegészségesebb és leghosszabb életű népeinek tudományosan bizonyított titkai
Ha szeretnél sokáig élni - és egészséges is - ez a könyv neked szól. Ebben a könyvben minden megtalálható: tudomány, tények, érzés, mélység, sokk, ihlet és szeretet. Megtudjuk, mi alkotja azokat a földi népeket, amelyekben az emberek 100 évnél idősebbek. A tanulmányok és a tények mellett számos hasznos tippet és lépést kap arról, hogyan integrálhatjuk ezeket a megállapításokat az életünkbe, hogy még több egészséges évet várhassunk.
6. A rohanó nő szindróma: Mit jelent az állandó stressz az egészségünkre (Dr. Libby Weaver)
Eredeti: Rohanó nő szindróma: A soha véget nem érő tennivalók hatása és az egészség megőrzése a mai elfoglalt világban
Tudja, hogy állandó stresszben van, és úgy tűnik, nincs vége a közelben? Ez a könyv megmutatja, hogy mi történik a testben a stressz alatt, és hogyan befolyásolják ezek a biokémiai és hormonális folyamatok egészségünket, érzelmeinket és pszichénket. Megtanuljuk az egyes testfolyamatok összefüggéseit, és azt, hogy miként merülnek fel a mindennapi panaszok sok nő számára, és mit tehetünk ezek megelőzése vagy visszafordítása érdekében.
7. A lélek szabad akar lenni: Utazás önmagadhoz (Michael A. Singer)
Eredeti: A meg nem kötött lélek: Az utazás túl magadon
Ez a könyv éppen neked való, ha mindig meg akartad érteni, mi folyik itt "fent" a fejedben - és miért. Miért beszél állandóan valaki? Ki vagy mi ez a hang, és miért olyan negatív és kritikus? Miért aggódsz folyamatosan? Ebben a könyvben megtudhatja, hogyan juthat el önismeretéhez a tudata fejlődése révén, és hogyan szabadíthatja meg önmagát belsőleg, hogy teljes életet éljen.
8. A négy ígéret: Út a szabadsághoz és a méltósághoz (Don Miguel Ruiz)
Eredeti: A négy megállapodás: gyakorlati útmutató a személyes szabadsághoz (Toltec bölcsességkönyv)
Négy egyszerű ígéret, amely megváltoztathatja az egész életedet. Túl jól hangzik és könnyen igaz? Nem. Ez a kis füzet 4 alapvető bölcsességet tartalmaz, amelyek segítenek abban, hogy másképp érzékeljük életünket és más embereket, valamint hogy megszabaduljunk a minket sújtó gondoktól. Megtanuljuk felismerni hiteles önmagunkat, és megmutatni azt a külvilágnak is.
9. Leépítő: A személyes világpálya, a tartós beteljesedés és a lelki béke valódi útmutatója (Davidji)
Tényleg megértsd végre a stresszt. Ez a könyv elmagyarázza, mi a stressz és hogyan befolyásolja testünket, gondolatainkat, érzéseinket - egész életünkben. Remek eszközöket és technikákat tartalmaz a stressz kezelésére, valamint a produktívabb, kreatívabb és kielégítőbb munkára.
10. Az istennő forradalma: Étel és test szabadság az életért (Mel Wells)
Mi lenne, ha nem kellene egész nap a súlyára, a megjelenésére, az ételére vagy a következő diétára gondolnia? Mennyire érezné magát szabadnak az életében és a testében? Ebben a könyvben megtanulunk szeretetteljes kapcsolatot kiépíteni a testünkkel és elérni az álom testünket - diéta nélkül és sok szeretettel.
11. Éhes a többire: elégítse ki legmélyebb vágyait, táplálja álmait és éljen teljes életet (Mel Wells)
Sokan ismerik azt az érzést, hogy a vágyak irányítják őket. Mi van, ha ez a vágy nem az ételről szól, hanem valami mélyebbről, ami alszik. Ebben a könyvben megtudhatjuk, hogy a sóvárgást nem az akaraterő hiánya, hanem az életünk beteljesedésének hiánya okozza. Megtudhatjuk azt is, hogy az étellel való kapcsolatunk hogyan ad betekintést abba, hogy mit szeretnénk az életben, és hogyan ismerhetjük fel és élhetjük meg saját erőnket, amikor megszabadulunk az élelemmel és testünkkel kapcsolatos korlátozó hitektől.
12. Minden kitalálható (Marie Forleo)
Ha internalizáljuk azt a hitet, hogy bármivel foglalkozhatunk, és mindenre megoldást lehet találni, akkor egész életünk megváltozik. Ebben a könyvben megtudhatjuk, miért van ez így és hogyan tehetjük meg a sikeres írótól, vállalkozótól és Marie Forleótól, aki lépésről lépésre megmutatja nekünk, mi kell álmaink életének megéléséhez.