A legjobb 8 egészséges recept a kezdőtől a desszertig - L Express
8 egészséges recept a kezdőtől a desszertig !
Van az a benyomása, hogy "mindennap ugyanazt eszi" és naponta szárítja magát a kályha előtt? Szakadt a kényelem iránti vágyad egy hosszú munkanap után, az egészség iránti igényed az alak megőrzése és különösen annak szükségessége között, hogy egyszerű legyen! De úgy tűnik, hogy ezt a három paramétert nehéz összeegyeztetni veled. és mégis !
Az Airfryer egy kicsi, innovatív, okos és nagyon komplett főzőkészülék, amely lehetővé teszi, hogy egy teljes ételt főzzön az előételtől a desszertig anélkül, hogy túl sok időt töltene a konyhában.
Felfelé, egy alkalmazás számos egészséges és ízletes receptet kínál a napi rejtvény megoldásához. Miután kiválasztották a receptet, nem kell finom kordon bleu lenni, követjük az útmutatót, és lazítunk főzés közben.
Lefelé, az Airfryer összes alkatrésze behelyezhető a gépbe, az étkezés végén már nem kell serpenyőket súrolni.
Egészséges előételek
Megérkeztünk a sült ételekkel, amelyeket a kalóriákkal és a súlygyarapodással társítottunk. A Airfryer lehetővé teszi az ételek csökkentett mennyiségű olajjal történő sütését, hogy alacsonyabb kalóriaköltség mellett aranybarna és ropogós legyen. Hab a tortán: az ellenőrzött hőmérséklet és az egyenletes főzés már nem torzítja az ételt. Végül könnyű és egészséges sült ételek !
Tehát bűntudat nélkül élvezzük ezeket a kis csirkés és zöldséges tekercseket az egészséges és ínyenc kezdőknek.
Kale chips:
Nehéz hiányolni a kelkáposztát, a csillagot a káposzta között, az antioxidánsok és vitaminok bányáját, igazi szuperélelmiszer a menübe. Jó dolog, itt van egy nagyon egyszerű recept, amely ropogóssá teszi a kelkáposztát anélkül, hogy sok tápértékét megváltoztatná. !