A legjobb alacsony kalóriatartalmú sütemény a világon; ) - a kettő között - Bolyhos puff
ez az abszolút kedvenc süteményem, amely viszonylag alacsony kalóriatartalmú.
125 g vaj
100 g cukrot habosra keverünk, valamint édesítőszert 70 g cukorhoz vagy 170 g cukorhoz, de véleményem szerint 100 g édesítőszer nélkül elegendő az édes almához.
3 tojássárgája is
1 kg alacsony zsírtartalmú kvark
1 csomag vaníliás pudingot és
Keverjen össze 1 teáskanál sütőport és keverje bele a keverékbe.
Hámozzon meg 6 almát, apróra vágva, keverje össze.
A három tojásfehérjét keményre verjük, hajtogassuk a hóba. (Valójában megmentheti magát, és az elején beteheti a tojásokat)
Öntsük egy rugós formájú serpenyőbe, terítsük a keveréket a szélétől középre magasabbra, süssük 180 ° -on 60 percig, hagyjuk állni 10 percig kikapcsolt sütővel, hagyjuk kihűlni és vegyük ki a formából. A torta csak * mmmmm *.
100 g olvasztott vaj
Keverjen össze 110 g cukrot,
Adjunk hozzá 4 tojást, és habosra keverjük.
1 kg alacsony zsírtartalmú kvark,
1 tasak vaníliás cukor,
Hozzáadunk 3 evőkanál kukoricakeményítőt vagy lisztet, és befejezzük
2 kis, rövid ideig lecsepegtetett mandarindoboz (ehhez hasonlóan: egy pohár Natreen mandarin) alaposan összekeverjük, hogy a mandarint kissé felaprítsuk, és az egész tortát átitassa a mandarinlé.
Tegye bele a rugós formájú serpenyőbe. Esetleg borítsa be a tortát gyönyörű mandarin ékekkel.
175 °/55 perc.
És amit különösen szeretnék tudni, az alacsony kalóriatartalmú gofri receptek?
Tegnap teljesen éhes voltam a gofri után, és csak visszatartottam a sütéstől.
A cukor akár harmadával is csökkenthető, különösebb ízvesztés nélkül. Ellenkező esetben: Cserélje édesítőszerre.
Vaj helyett félzsíros margarint használunk - vagy ha szükséges, a vaj harmadát cseréljük ki almaszószra (de szerintem nem felel meg ennek a receptnek)
Ez nagyon finomnak hangzik, köszönöm a receptet! Ezt kipróbálom muffinjelzőkkel, akkor jobban tudom rendezni .:)
Hozzászólások: 353
Helyszín: Köln
tipp: ez a torta nagyon alacsony kalóriatartalmú és szuper finom: