A legjobb alacsony szénhidráttartalmú koktélok a fogyókúrához
Energia utáni vágy/aholics íz
Alacsony szénhidráttartalmú étrendre gondol? Jó hír: bár tisztában kell lennie azzal, hogy mit igyon, nem kell teljesen kijönnie az alkoholból. (Megkönnyebbült sóhajokat jelez.)
Igen, egyes italok több cukrot (és ennélfogva több szénhidrátot) tartalmaznak, mint mások. Bár nem igazán dobhatja el a komplex kézműves koktélokat vagy néhány kör sört, előfordulhat, hogy könnyebb italokat választ, amelyek nem frissítik a szénhidrátot. (Valószínűleg gyorsabban megunod, de probléma-e, hogy előny vagy hátrány.)
Íme 5 alacsony szénhidráttartalmú koktél, amelyek segítenek élvezni a társasági életet anélkül, hogy bűnösnek éreznék magukat a diéta megcsalása miatt.
Reklám - Olvassa el alább
A mojitos hihetetlenül frissítő lehet egy forró tavaszi napon - de gyakran cukorral és kalóriákkal is terhelik őket. Szerencsére ez a Tasteaholics keto mojito receptje kicseréli a cukrot egy evőkanál alacsony kalóriatartalmú eritrit-édesítővel. Ez a koktél csak 140 kalóriát tartalmaz, és csak 3 gramm szénhidrátot tartalmaz.
Az a mítosz, miszerint egy Véres Mária képes gyógyítani a másnaposságot, nem biztos, hogy meggyőz - de kétségtelenül finomak. Ez az alacsony szénhidráttartalmú Bloody Mary koktél az I Breathe I'm Hungry-től a fűszerek és a hínár tökéletes kombinációjával rendelkezik, és másnap reggel mindenképpen felébreszt.
A százszorszépeknek rengeteg kalóriája van, de olyan jó ízűek, hogy nehéz ellenállni - főleg egy kis guac-kal. A jó hír az, hogy a fogyókúra veszélyeztetése nélkül élvezheti az Appetite for Energy ezt a klasszikus százszorszépet. Ez a recept folyékony stevia-t használ a szénhidrátok csökkentésére, és jalapeño-t dob egy ízes lövéshez.
Igen, úgy tűnhet, hogy egyetemi barátja rendelt valamit, de ez a keto-barát vaníliás latte martin az All Day I Dream About Food-ról ad energiát, amire szüksége van visszaszerez. (Ez egy finom vacsora utáni ital is.) Ez a házi cukormentes kávés likőr jól vaníliás vodkával párosul, és dekadens, alacsony szénhidráttartalmú koktélt készít. És csak 3,6 gramm szénhidrát van benne.
Szeretne valami pikáns és frissítőt a nyári barbecue-hoz? Ez az alacsony szénhidráttartalmú citromcsepp recept a FitViews-tól a stevia-t használja cukor helyett (bár nem igazán szükséges). Citromfehérje vizet is tartalmaz. Savasabbá tétele érdekében csak további citromlevet kell hozzáadnia kedved szerint. Adagonként nincs még egy gramm szénhidrát sem.
A whisky szerelmesei élvezhetik ezt az egyszerű koktélt, amely tökéletes az összejövetelekhez. Az ünnepi ital keveréséhez csak alkoholra, citromlére és Swerve süteményekre van szüksége. A recept az Eat Resolution alatt található.
Ha nem tud elmenekülni, készítse el ezt a trópusi italt a Step Away from the Carbs-tól. Tökéletes egy ünnepi napra a medence mellett, és egyetlen ital csak 50 kalóriát és kevesebb, mint egy gramm szénhidrátot tartalmaz.
Lélegezek, éhes vagyok, tökéletes itala van a koktélvágyának kielégítésére. Ez a maroknyi rum V-8, cukormentes Kool-Aid és fehér rumból áll, és 2 gramm szénhidrátot tartalmaz.
Igen, fogyaszthat moszkvai öszvért diéta közben. Ehhez az I Breathe I'm Hungry italhoz házi gyömbérszirupra van szükség a szénhidrátok számának csökkentése érdekében. Keverje össze diétás gyömbérsörrel, vodkával és lime-lével egy üdítő számára.