A legjobb alkalmazások; segítenek egyensúlyba hozni az ételeket
Az emberek sokáig diétára esküdtek, hogy segítsenek a fogyásban. Manapság az élelmiszerek egyensúlyának helyreállításáról beszélünk. A különbség ? Az egyensúly helyreállításának célja az, hogy megtanuljanak jobban étkezni és kiegyensúlyozottabban étkezni. A mennyiségeket indokolják, és az ételeket egészséges módon hozzák összefüggésbe.
Croq kilók
A Croq’kilos program napjaink egyik legforróbb étrend-kiegyensúlyozó programja. Kiegyensúlyozott menüket kínál dietetikusok. Az alkalmazás felajánlja a napi vagy heti élelmiszerek listáját, a céljaihoz igazodó menüt, előrehaladási jelentést, receptkönyvet.
- A plusz: a felkínált menüváltás lehetősége, ha egy étel nem megfelelő.
- Személyre szabott nyomon követés dietetikusok által
Táplálkozás-tervezés
Ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy leírjon mindent, amit eszik annak megállapítása érdekében, hogy mi hiányzik és rossz bevitel. Vannak tippek a kiegyensúlyozott ételek elkészítéséhez, de gyakorlati segítség is van.