A legjobb diéta után? Az epehólyag eltávolítása - táplálkozás a nyomozón
Főoldal »Cikkek» Táplálkozás »A legjobb étrend az epehólyag eltávolítása után
Hozzájárulások - Vegyen részt (kérdés, tapasztalat) ingyen
Tapasztalata a témában Mégse válasz.
14 napja eltelt az epehólyagom eltávolítása, és szeretnék néhány információt az étrendről
Előre is köszönöm a figyelmet
szívélyesen
Juliana
Az epehólyag egyik elsődleges feladata a test megfelelő zsírfeldolgozásának lehetővé tétele. Emiatt, miután ezt a szervet eltávolították, a betegek gyakran kényelmetlenül érzik magukat a magas zsírtartalmú étkezés elfogyasztása után. A kolecisztektómia után a legjobb étrendi változtatások közé tartozik a magas zsírtartalmú ételek elkerülése vagy csökkentése, beleértve a vörös húst, a magas zsírtartalmú tejtermékeket és a sült ételeket. Az epehólyag-műtét utáni jó étrendnek tartalmaznia kell a legtöbb gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát és alacsony zsírtartalmú tejtermékeket. Ezenkívül a feldolgozatlan növényi olajok gyakran jót tesznek a szervezetnek az epehólyag eltávolítása után, mivel elősegíthetik a méreganyagok megszabadulását.
Miután a betegek tisztában vannak az élelmiszerekkel, hogy elkerüljék az epehólyag eltávolítását, tudnia kell, hogy mely ételeket lehet leginkább fogyasztani, például gyümölcsöt és zöldséget. Bár minden nyers étel általában egészséges, a betegeknek különös figyelmet kell fordítaniuk az olyan ételekre, mint az édesburgonya, az avokádó és az alma, mert ezek mind elegendő rostot tartalmaznak a szervezet számára. A teljes kiőrlésű gabonák ugyanazt a funkciót tölthetik be, ezért mind a gabonafélék, mind a kenyér, amelyek állítólag ezzel a termékkel készülnek, szintén jó kiegészítői lehetnek az étrendnek. Az alacsony zsírtartalmú tej, a tojás és a joghurt mind az epehólyag-műtét után ajánlott az étrendben, mert lehetővé teszik a betegek számára a tejtermelés napi lebontását anélkül, hogy túl sok testzsírt fogyasztanának magukhoz. Végül a betegeket arra ösztönzik, hogy vörös hús, sertéshús és más zsíros hús helyett halat fogyasszanak, mivel ez biztosítja a test számára szükséges táplálék egy részét anélkül, hogy megzavarná a zsírmájat.