Fogyjon veseelégtelenség ellenére

Moderátor

3349 hozzászólás

2014. január óta

• 2016. szeptember 28. 20:14
• 40 éve vannak veseproblémáim (terhesség alatt kezdődtek). Már háromszor megműtöttek, mert vesekő képződött. Az utolsó művelet körülbelül 30 évvel ezelőtt történt.
  Valójában jól érzem magam, de a vér és a vizelet értéke mást mond: - ((
  A múlt héten visszamentem kontrollra, és beutalót kaptam egy endokrinológushoz. Orvosom hirtelen azt gondolja, hogy a problémáimat a mellékpajzsmirigy túlműködése okozza. Levelet adott nekem az endokrinológusnak, miszerint csomó van a torkomban. Mivel soha nem érezte a torkomat, ezt a megállapítást igencsak megkérdőjelezhetőnek tartom.
  Mindenekelőtt "viccesnek" tartom, hogy miután lefogytam és leszoktam a dohányzásról, az orvos szerint az egészségem csak kielégítő.
  Nagyon jól érzem magam, de az orvoslátogatás ismét csillapított.

  Az a fontos, hogy jól érzem magam, bármit is mondanak az orvosok.

0 0

• néniEvi

• Aktív tag
• 5 hozzászólás
• szeptember óta. 2016

• 2016. szeptember 28. 18:42
• Helló xenophenia,
  köszönöm tájékoztató közreműködését.
  Az általad javasolt link nagyon érdekes számomra.

  Azt tervezem, hogy napi 0,6–0,8 grammnál több fehérjét nem fogyasztok testtömeg-kilogrammonként. Az MM-nek köszönhetően ezt most minden nap pontosan kiszámolhatom, és ennek megfelelően beállíthatom az étrendemet.
  Azt is meg kell győződnöm arról, hogy elegem iszom-e, amit mindig is próbáltam, de most az MM-vel ez jobban megy nekem.

0 0

• xenophenia

• Tiszteletbeli tag
• 3892 hozzászólás
• szeptember óta. 2014

• 2016. szeptember 26., 19:08
• Helló mindenki,

  Hajlamos vagyok az ellenkező problémámra, mert a fehérjefogyasztásom napi 0,5 g/kg körül van, az ajánlott 0,85 g/kg érték alatt van (az alábbi számológép még azt is mondja, hogy 1 g/kg-ot fogyasztok kellene). Csak akkor tudom elkészíteni, ha tejtermékeket, tonna hüvelyeseket vagy extra kenderfehérjét fogyasztok.
  Sokáig (majdnem) vegán voltam. Ez idő alatt a fehérjefogyasztás a fent említett 0,5 gr/kg-ra esett, és napi szinten még alacsonyabbra is (legfeljebb 0,35 g/kg). Ergo: támaszkodjon zöldségekre és fogyasszon tejtermékeket, beleértve a sajtot is (rendkívül). Akkor kevés fehérjével működik.

  A fehérjeszükséglet az életkortól és a sporttól is függ. Itt van egy számológép: http://traumgewicht.net/eiweissbedarf-rechner

  Minden jót az egészségre és a fogyásra,
  xe.

0 0

• néniEvi

• Moderátor
• 3349 hozzászólás
• 2014. január óta

• 2015. július 15, 11:25
• Köszönöm kedves szavait és az orvoshoz fordulási tanácsokat.

  Orvosaim (háziorvos, nefrológus, belgyógyász) megadják nekem az előrelépést, mivel a súlycsökkentés pozitív hatással van a vérnyomásomra. Még egyszer azt tanácsolták, hogy igyak legalább napi 2 litert. 2 hete csökkent fehérjét eszem, amit egyik orvos sem ajánlott nekem. Megkérdeztem a háziorvosomat, és a válasz a következő volt: "Igen, ezt kipróbálhatja"
  Körülbelül napi 0,8 gramm fehérje/testtömeg-kilogramm tekinthető elegendőnek, és több fehérje hosszú távon megterheli a veséket.

  Nos, örülök, hogy lefogytam 9 kg-ot, és jól érzem magam.
  Kívánom, hogy továbbra is leadjon fontokat;-)

0 0

• LadyFlo

• Moderátor
• 3349 hozzászólás
• 2014. január óta

• 2015. július 13, 18:13
• Barátságos köszönés mindenkinek, aki fogyni akar,
  Régóta szenvedek krónikus veseelégtelenségben, ezért enni kissé korlátozott az étkezés terén, amikor a fogyást tervezem.
  Szeretnék eszmét cserélni másokkal, akik szintén veseelégtelenségben szenvednek.

  Várom válaszát, szintén miniszterelnökként.

---