A legjobb étrend-kiegészítők a testépítéshez i Toutelanutrition
A súlyzók különböző típusú résztvevőket hoznak össze: akik izmosabbá akarnak válni, vannak, akik fogyni szeretnének, és mások, akik egy meghatározott fizikai minőség fejlesztésére törekszenek.
A fitnesz és a testépítés világában, a táplálkozás áll a figyelem középpontjában. Valójában ez a tápanyagok 3 fő csoportja, amelyek lehetővé teszik az izmok fejlődését: nagyobbá vagy hatékonyabbá válhatnak egy adott tudományágban. Ezáltal, az étrend-kiegészítők is alapvetőek, elengedhetetlen a fejlődéshez és a célok eléréséhez. Javasoljuk, hogy ebben a cikkben vegye számba a testépítés legjobb étrend-kiegészítői.
Mi a testépítés ?
Az erőnléti edzés olyan sport, ahol a súlyokkal (súlyzókkal, rudakkal, szíjtárcsákkal, eszközökkel) foglalkozunk az izomrostok stimulálása és fejlesztése érdekében.
Kozmetikai sport
A par excellence kozmetikai sportot, a testépítést néha rosszul lehet felfogni, és híveit nárcisztáknak tekinthetik, akik megszállottak a pécseik mellett. Pedig az erőnléti edzés messze a leghatékonyabb eszköz az erőnlét, az egészség és a hosszú élettartam szempontjából. A testépítés 10 szuperhatalmáról szóló cikkünkben részletesen bemutatjuk ennek a kivételes sportnak az összes előnyét:
Hatékonyan égeti a zsírt
Önbizalmat ad
Erősíti a csontokat
Javítja a mobilitást
Erősíti a hátulját
Fokozza a kognitív funkciókat
Javítja a szexuális egészséget
Védi a szív- és érrendszert
Növeli a várható élettartamot
Fizikai előkészítő eszköz
A testépítés célja az izomtömeg stimulálása és fejlesztése: kozmetikai célokra, akárcsak a testépítők és más fitneszrajongók., vagy a fizikai képesség javítására. És valóban, a legfejlettebb fizikai felkészülési módszerek mindig tartalmazzák a testépítést, mivel az izmok fejlesztése mellett lehetővé teszi, abszolút minden fizikai képesség javítására. Nemzetközi hírű edző és edző az FNL csapatai számára, Charles Poliquin azt állította, már a 90-es években, a hipertrófia előnyei a fizikai képességek fejlődésében. Az erőt, az állóképességet, a robbanékonyságot és az állóképességet hipertrófia javíthatja.
Így minden testépítést gyakorló sportolónak be kell tartania az alapvető táplálkozási szabályokat:
Összpontosítson a fehérjebevitelre
A megfelelő energiaforrások kiválasztása
100% natív tejsavó
100% -ban őshonos tejsavó
Tiszta, denaturálatlan fehérje
Optimalizálja az izomépítést
Cukor- és gluténmentes
Gainer HT
23% fehérje
1070 kalória adagonként
5 fehérjeforrás
100% natív kazein
100% -ban natív fehérje
Elősegíti az izmok fejlődését
Ideális fogyáshoz
Megfelel az AFNOR NF94-001 és a HACCP szabványoknak
BCAA HT
BCAA mátrix 2.1.1
5000mg glutamin adagonként
HMB-vel dúsítva: 1500mg/adag
11500mg összetevő a gyógyuláshoz és az izom fejlődéséhez
EAA-n belül
Javítja a teljesítményt
Erősíti a gyógyulást
9,8 g EAA adagonként
BCAA-kat tartalmaz a 2.1.1 arányban
BCAA 4.1.1
3 g BCAA 4.1.1 adagonként
Magas L-leucin adag: 2000mg adagonként
Optimális izom-helyreállítás
Fokozza az izomépítést
30 napos kúra
Tiszta kreatin
Tiszta kreatin-monohidrát
Doppingszer nélkül tanúsított
Növelje a teljesítményt
Izomépítés stimulálása
HT edzés előtti
Intenzív energia és összpontosítás
Hosszan tartó izomtorlódás
2,8 g neuroaktív összetevőt
7,5 g nitrogén-oxid prekurzorok
X Blast Pro
Ultra koncentrált edzésfokozó
Maximális adag: 200mg koffein adagonként
Optimalizálja az izomtömeg növekedést
Fokozza a teljesítményt: 3000mg béta-alanin adagonként
Növelje az erőt
Testo HT
Serkenti a tesztoszteron természetes termelését
Erő és erő nyerése
Elősegíti az izmok fejlődését
Tribulus Maximus
Izomtömeg növelése
Gyorsabb helyreállítás
Gazdag szaponinban
Testoxeed
Természetes hormonális emlékeztető
Növeli a tesztoszteron szintet
A prosztata védelme
Serkenti a libidót
Burner XT
Új, rendkívül hatékony formula
Extrém zsírégető
Zsírégetés
Jelentősen csökkenti a testzsírt
CLA HT
Serkenti a zsír eltávolítását
Elősegíti az izomépítést
A CLA (konjugált linolsav) maximális dózisa
Lipo Zero
Nagyon erős zsírégető
4 termogén stimuláns forrás
Segít a zsírszövet megszüntetésében