A legjobb facsart gyümölcslé reggelire
• Bármikor frissen facsart gyümölcslé!
Tíz órakor, délben vagy négy órakor ihat kinyomott narancsot. Ez azt jelenti, hogy egy ilyen vitaminhajtás csak jó lehet a nap megkezdéséhez.! C vitamin valójában segít rögzíteni a vasat a testben. Ez jó módszer a megvalósításra napi 5 gyümölcs és zöldség elérése, miközben tudta, hogy egy lé nem helyettesíti teljesen a gyümölcsöt, mert hiányzik belőle az értékes rost.
A gyümölcslében, még a házilag kinyomva is, magas a cukorszint, főleg, hogy egy ital elkészítéséhez két-három narancs kell. A narancslé ugyanakkora kalóriatartalmú, mint a szóda, és ugyanolyan rosszul ajánlott a fogzománc számára. Szóval, igen a házi gyümölcsléhez, de legfeljebb egy ital naponta.