A legjobb fehérjében gazdag saláták
SALÁTKÖZPONT Az éttermek zöld pitypangként nőnek az egész országban. (Forró összetevő: zöld pitypangzöld!)
Attól függően, hogy hol tartózkodik az országban, valószínűleg látott egyedi készítésű Saladworks-t, Mad Greens-t, Just Salad-ot, Tender Greens-t vagy egy másik zöld alapú éttermet, amely lakóhelyéhez közel van.
Feliratkozás a férfiak egészségére
És ez jó dolog, mert ha őszinte vagy magaddal, akkor a tipikus gyorsétteremlánc salátákkal nem tesz jó munkát. A legtöbb hamburgerről ismert lánc megtölt egy műanyag tálat friss jégsalátával, feldob két ízetlen cseresznyeparadicsomot, és ad hozzá néhány vékony sárgarépatál gombát. Milyen diéta!
És ha elég bátor vagy ahhoz, hogy fehérjét kérj, a lehetőségeid korlátozottak. Vannak olyan sült csirkék, amelyek nem nagyon ízlik, és a sült csirke is nem túl jó.
A salátaláncok célja mindezek orvoslása. A salátát a metróban készítették, hogy az ügyfelek ízlésüknek és táplálkozási igényeiknek megfelelően kombinálhassák a saláta összetevőit. (Azok számára, akik csak veszélyes salátát kínálnak nekem, vannak szabványos lehetőségek.)
Az étrendi buktatók azonban rád várnak. Saláta megrendelése nem mentesíti a kalóriatúlterheléstől, a cukor szabotázsától és az általános csalódástól.
Így előkészítettük a munkánkat, és a legjobb lehetőségeket kerestük Amerika négy legnépszerűbb salátaláncának menüjéből. Fehérjében, rostban és ízben gazdag salátákat kerestem, alacsonyan tartva a cukrot és a kalóriákat.
Az alábbiakban bemutatjuk a férfiak egészségére vonatkozó ajánlásainkat a legnépszerűbb salátaláncok fehérjében gazdag lehetőségeiről - és a menükben történő navigálás módjairól, hogy készítsen egy tálat.
Ezt a tartalmat a rendszer importálja. Megtalálhatja ugyanazt a tartalmat más formátumban, vagy további információkat találhat a webhelyen.
Őrült zöld
Ezt a láncot Arizonában, Coloradóban és Texasban találhatja meg. Teljesen testreszabható menüjük van, amelyet nem vesznek túl komolyan. (Edgar Allen Poe nevű salátájuk van mindenhonnan.) Van néhány félelmetes öntetük is: füstölt almabor, sherry melasz és fűszeres siriracha mandulás padlizsán.
Amije van: Pancho Villa
A Mad Greensnél megduplázhatja zöldjeit egy dollárral többet. Készítse el ezzel a salátával, hogy egyensúlyban legyen az összes quinoa, sült kukorica, fűszerezett tökmag, avokádó, délnyugati csirke és koriander-chili-lime öntet. Saláta diéta: 782 kalória, 44 g fehérje, 5 4 g szénhidrát (12 g rost), 55 g zsír
HACK DIY: Ez a folt hővel tölti meg az öntetét, borsozott fűszerekkel szórja meg a pekándiót, és a garnélarák tofuján egy csík Sri-piri fűszerek vannak. Az otthoni hőtermeléshez olyan összetevőkre kell támaszkodnia, mint a pácolt jalapeños, a borspor és a forró mártás.
Finom zöldek
Minden helyszínt egy szakács kezel, és az ajánlatokat a franchise helyszínéhez és az évszakhoz igazítják. Kaliforniában található. Számítson tehát sok avokádóra, friss tenger gyümölcseire és az "kézműves" szóra. Találhat helyeket Massachusetts-ben és New York-ban is.
Mi van: nicoise tonik
Rántott tonhal, paradicsom, burgonya, kapribogyó, zöldbab, tojás, olajbogyó, babazöld és egy sherry padlizsán. Edzés után lenyűgöző étkezés, elegendő fehérjével az izmok újjáépítéséhez. 650 kalória, 32 g fehérje, 17 g szénhidrát (6 g rost), 51 g zsír
HACK DIY: Ez a salátalánc az egyik salátájukba csepp egy csepp hummust - és működik. A hummus krémes, mint a kötés, ugyanakkor elég erős ahhoz, hogy ellenálljon a keserű sült saláta kitûnõnek, a szénen sült csirkének vagy akár a sült tonhal.
Saláta működik
A Saladworks a legnagyobb zöld lánc Amerikában. A gumiabroncsok listája pedig túl hosszú. Néhány fontos szempont több mint 55 lehetőség közül: garnélarák, füstölt tökmag, pácolt paradicsom és kecskesajt. Előre kiválasztott kombókat is kínál a bizonytalan étkezők számára.
Van: könnyű saláta
Ez egy Powerlifter főzősaláta: sonka, sült pulyka, tojás, paradicsom és provolone sajt római salátán és jégsaláta a zöld istennő öntetével. 560 kalória, 60 g fehérje, 20 g szénhidrát (8 g rost), 32 g zsír
HACK DIY: A sült zöldségekből csodálatos saláták készülnek. Főzjön meg egy adagot: Állítsa a sütőt 400 ° F-ra. Öntsön egy halom apróra vágott kelbimbót, édesburgonyát és hagymát egy tepsibe olajjal, sóval és borssal. Sütésig sütjük. Hideg. Pattanjon a zöldre tetszés szerint. A Bently házi változatához meggyparadicsomot is süthet.
Csak saláta
Tápláló saláták, némelyik keto, paleo, vegán és gluténmentes étrendhez, mind újrafelhasználható kék tálba csomagolva. Megtalálhatja őket Floridában, Illinois-ban, New Jersey-ben, New York-ban, Észak-Karolinában és Pennsylvania-ban.
Van: Chipotle Cowboy saláta
Ez egy román saláta grillezett csirkével, de tele van borssajttal, fekete babgal, avokádóval, ropogós hagymával és egy cipotli padlizsánnal (opcionális tortilla chips). 590 kalória, 33 g fehérje, 32 g szénhidrát (13 g rost), 38 g zsír
HACK DIY: Legyen rohama. A Just Salad mindenféle ropogós öntettel rendelkezik: sült tökmag, sült mandula, tej. Van egy világ a krutonnal. Fedezze fel.
Ezt a tartalmat harmadik felek készítik és kezelik, és ezen az oldalon importálják, hogy a felhasználók megadhassák e-mail címüket. További információt találhat erről a tartalomról és a piano.io webhelyhez hasonló tartalmakról
Ezt a megjegyzés területet egy harmadik fél hozta létre és kezeli, és ezen az oldalon importálja. További információt a weboldalukon talál.