A legjobb fitneszfilmek a nagyobb motiváció érdekében FÉRFI EGÉSZSÉG
További motiváció Ez a 10 legjobb fitneszfilm
Sok sportoló számára a testépítés és az erőnlét nem csupán hobbi - ez életforma. De minden főállású vasvéső vagy hobbi sportoló beleesik a motivációs lyukba. Ehhez az extra ösztönzéshez megvannak T op 10 legjobb fitnesz és testépítő film ez motiválja a legjobban az edzésre vagy az edzésre. A lista az edzés és az erőnlét minden aspektusát felöleli, a szereplők és történeteik lenyűgöznek, inspirálnak és megrémítenek, de végül mindenekelőtt egy dolog leszel: meleg edzéshez!
1. Vasszivattyú (1977)
Tartalom: Az Egyesült Államok nyugati partján Arnold Schwarzenegger és barátai nevetve edzenek a kaliforniai napsütésben, míg Lou Ferrignót apja biztatja edzésre a felhős New York-ban. A férfiak célja: a Mr. Olympia és a Mr. Universum versenyek 1975-ben a dél-afrikai Pretoriában. A dokudráma az évtizedek alatt kultfilmmé fejlődött, és nem csak a testépítők körében.
Kinek alkalmas? Mindenkinek, aki bármilyen formában (akar) edzeni. Vasszivattyúzás a fitnesz film biblia.
2. Nagyobb, erősebb, gyorsabb * (2008)
Tartalom: Három testvér megpróbálja megvalósítani amerikai álmát: "Arnold akartam lenni, Sylvester Stallone akartam lenni." De milyen eszközökkel? A dokumentáció behúzza az ujját a sebbe, és feltárja a testépítés sötét oldalát: "A szteroidok ugyanolyan amerikaiak, mint az almás pite" (a szteroidok ugyanolyan amerikaiak, mint az almás pite).
Kinek alkalmas? Mindazok számára, akik az agyat is izmként értik. "Szobrozd meg a egész test "(formázza a egész Test). Vagy ahogy Nagy-Britannia legsikeresebb testépítője, Dorian Yates mondta egyszer szteroidhasználatáról: "A spermiumszintem szinte nem volt".
3. Fittest on Earth: A fitnesz évtizede (2016)
Tartalom: A Reebok CrossFit játékok az elmúlt 5 napban, és ha a világ legalkalmasabb férfinak vagy nőnek akarsz lenni, akkor 15 fitnesz- és állóképességi tesztet kell letenned - és gyorsabbnak kell lenned, mint mindenki más. A dokumentáció nagyon közel áll a Reebok CrossFit Games résztvevőihez.
Kinek alkalmas? Mindenki számára, aki azt gondolja, hogy a Crossfit edzés a dobozában nehéz.
4. Pumping Ercan (2012)
Tartalom: Dokumentáció Ercan Demir török-német európai és testépítés-világbajnok életéről. A 40 éves müncheni játékos 10 éve nem vett részt versenyen, amikor úgy dönt, hogy megtámadja Törökországban a nehézsúlyú világbajnok címét. A film egy éven át kíséri Demirt az előkészületeiben.
Kinek alkalmas? Nem kell mindig Hollywoodnak lennie. Nagyszerű portré egy személyről, aki betekintést enged a testépítők helyi szubkultúrájába.
5. generációs vas (2013)
Tartalom: Dokumentáció 7 testépítőről a 2012-es "Mr. Olympia" verseny felé vezető úton. Kicsit nagyobb mélység jót tett volna a filmnek, de vendégszerepelnek Arnold Schwarzenegger, Lou Ferrigno és a karate bajnok Michael Jai White.
Kinek alkalmas? Szórakoztató bemutatkozás azoknak, akik korábban csak alkalmi érdeklődést mutattak a testépítő világ iránt.
6. CT Fletcher: Az én csodálatos megszállottságom (2015)
Tartalom: A háromszoros Bench Press és a Strict Curl világbajnok CT Fletcher a testépítők egyik leginspirálóbb alakja. Fletcher veleszületett és életveszélyes szívbetegségben szenved. A dokumentumfilm 2005-ben nyitott szívműtétjét és visszatérését meséli el. 2017-ben Fletcher szívrohamot kapott. 2018 óta vár szívátültetésre.
Kinek alkalmas? Mindenki számára, aki inkább panaszkodik az élet akadályairól, mintsem hogy legyőzze azokat.
7. Pain & Gain (2013)
Tartalom: Michael Bay fekete akcióvígjátéka (Rossz fiúk) igaz történeten alapul: Három testépítő elrabol egy milliomos üzletembert Floridában az 1990-es években. A csoport a "The Sun Gym Gang" néven vált ismertté. Egyikük a film elején bemutatkozik a következő szavakkal: "A nevem Daniel Lugo, és hiszek a fittségben." Mark Wahlberggel és Dwayne Johnsonnal.
Alkalmas: Ha nem fél a nevetéstől, miközben valaki fehérje turmixokról és emberrablásról, kínzásokról és zsarolásokról beszél, akkor itt a helye.
8. Bokszterem (2010)
Tartalom: Az elismert dokumentumrendező, Frederick Wiseman minden bokszoló szívét megmutatja nekünk: az edzőtermet. A texasi Austinban található "Lords Boxing Gym" -ben minden társadalmi háttérrel rendelkező nők, férfiak és gyermekek edzenek, legyenek kövérek, vékonyak, kicsiek vagy nagyok. A bokszolók és a filozófusok itt egyesülnek. Wiseman rendszeresen eltekint interjúktól, kísérő megjegyzésekkel és egyéb magyarázó elemekkel dokumentumfilmjeiben. És így látja be Boksz edzőterem a tiszta igazság és semmi, csak az igazság: verejték, vér és a karóra monoton csengése.
Kinek alkalmas? Nem tudunk segíteni senkinek, aki nem tudta motiválni önmagát, hogy az első 8 film után végre felépüljön. De ez a film megmutatja, milyen lehet, ha felkaphatnád a pofádat, és a legközelebbi ökölvívóhoz juthatnál: "Havonta 50 USD. Akkor jössz, amikor akarsz. Nincs szerződés. Nincs díjváltozás. Csak készpénz."
9. Mr. Universe (Eredeti cím: Stay Hungry, 1976)
Tartalom: Igen, a pótkocsi a képen látható lóval kezdődik, de ne nyugodj meg azonnal. Gyakorlási idő a vizuáliss kitartás! Megéri. A parkolóval kapcsolatos kétes ingatlanügylet az olimpiai tornatermet, amelyben Joe Santo (Schwarzenegger) edz, a játékfilm középpontjába helyezi. És sokáig gyanítottuk: Téves az a hír, miszerint Arnie-nak csak két arckifejezése van - üres és fájdalomtól elcsavarodva -! Schwarzenegger Joe Santo szerepéért Golden Globe-ot nyert a "Legjobb színészi debütálás mozgóképben" kategóriában. A döntő tényező valószínűleg nem a ló volt, hanem az, hogy Arnie-nak vasrudak mellett kellett felemelkednie, itt hegedülni hasonlóan magával ragadó módon. Igen, egy hegedű.
Kinek alkalmas? Mindenki számára, aki szórakoztató szórakozást keres, a modern testkultusz kezdete és Arnie első színészi szerepében, amelyben a hangja is hallható ("Hercules New York-ban" szinkronizálva volt).
10. Amikor királyok voltunk (1996)
Tartalom: 1974-ben Muhammad Ali és George Foreman legendás nehézsúlyú mérkőzésére került sor az afrikai Zaire-ban (ma a Kongói Demokratikus Köztársaság). A légköri sűrűségű (Oscar-díjas) dokumentumfilm kíséri a két ökölvívót és a szervezőket, miközben felkészülnek a "Rumble in the Jungle" -re.
Kinek alkalmas? Mindenki számára, mert a dokumentumfilmet feltétlenül érdemes megnézni. És mindenkinek, akinek hiányzik a megfelelő nehézsúlyú ökölvívás. Csodálkozni akar Muhammad Ali "kötél-a-dope" taktikáján, valamint rapszövegein.
BÓNUSZ JELLEMZŐK: Ha nem tudsz betelni a "Vasszivattyúzás" karaktereivel:
Stand Tall (1997)
Dokumentumfilm Lou Ferrignóról és az "Olimpia mesterei" versenyre való felkészüléséről 19 évvel a Vasszivattyúzás.
Nyersvas: A vasszivattyú készítése (2002)
42 perces dokumentumfilm, amelyet az eredeti film 25. évfordulójára készítettek.
Egyéb figyelemre méltó filmek: A testépítő és én (2007), A visszatérés (1980), A tökéletes testalkat (2015)
Következtetés
Akár fitneszprofil, akár kezdő, akár csak filmkedvelő: mindenkinek szüksége van időnként további motivációra és inspirációra. Legyőzni gyengébb énedet. A legjobb fitneszfilmek top 10-jével fogyni és izomépíteni is lehet. Vagy ahogy Arnie mondja: "Látnod kell a látásodat!" Néha megtalálja a célpontot, miközben a tévét nézi.