A legjobb fogyókúrás alkalmazások
Frédéric Cirou/PhotoAlto/picturedesk.com
Túl sokat eszik az ünnepek alatt? - Nem számít, legalább a 80-20 szabály érvényes. Azok, akik 80 százalékban egészségesen étkeznek, 20 százalékot is bűnözhetnek. De ha Ön egyike azoknak, akik fordítva értelmezik ezt a szabályt, és ezért fogyni akarnak, rengeteg fogyókúrás alkalmazás tölthető le a mobiltelefonjára. De mit tehetnek ezek az alkalmazások?
Ö3 ébresztőóra Robert Kratky-val, 2015. január 12
Ha az "árulj le" kifejezést az alkalmazásboltba, akkor teljesen letaglózol, mert olyan sok van. Gabriela Euler-Rolle, az Ö3 riportere megtalálta a legjobbat Katrin Mittel táplálkozási szakemberrel a Konsument magazinból.
1. hely: Noom Coach
Mindenekelőtt azért, mert a művelet rendkívül egyszerű és egyértelmű - mondja Katrin Mittel fogyasztói táplálkozási szakember. Vannak olyan motivációk, amelyek csillagokkal és pontokkal is kereshetők, ha például: sportoltál, a lépésszámláló tökéletesen működik, és praktikus bevásárlólistákat is készíthetsz, és tudod, hogy egy profi csapat áll az alkalmazás mögött.
Kritika:
Többször kérik a fizetős verzió letöltésére, de nincs rá szükség, mert az alapvető funkciók teljesen elegendőek.
2. hely: Lifesum
Az alkalmazás 2013-ban bekerült az Apple legjobb alkalmazások listájába. Az alkalmazásban nem ajánlott radikális étrend, hanem egészséges vegyes étel. Láthatja, hogy megfelelő mennyiségben eszik-e megfelelő ételeket, és az alkalmazás offline is használható.
Kritika:
Ismételten állandóan azt tanácsoljuk, hogy létezik fizetett arany változat, és egészségtelen étrendeket, például "magas zsírtartalmú" diétát javasoltak opcióként.
3. hely: Slim & fit alkalmazás a "Bild der Frau" -tól
Teljesen ingyenes és másodszor hasznos az egészségére. Az alkalmazás számos hasznos táplálkozási tippet tartalmaz, pontos információkat és a jelenlegi étrendeket néha kritikusan értékelik tudományos szempontból.
Kritika:
A lépésszámláló rossz, és zavarja a partnercserék és cukrászdagyártók felugró hirdetései. Általánosságban el kell mondani, hogy az alkalmazás hasznos lehet motivációra, de teljesen alkalmatlan azok számára, akiknek fogalmuk sincs a táplálkozásról.