A legjobb gyógyteák a tavaszi egészséges
Most élvezheti a legjobb gyógyteákat tavasszal - és sokat tehet az egészsége érdekében. Ezek a teák mind jó, bevált házi gyógymódok, friss, nem szárított gyógynövényekből főzve. A legjobb: Ma már a szabadban vagy a kertben nőnek. Ön is kiválaszthatja őket, és maga elkészítheti a gyógyteákat. Gyógyteák tavasszal, jó ízűek és nagyon egészségesek.
Ha friss gyógynövényeket használ a teához, akkor fontolja meg:
- Vagy maga szedi a gyógynövényeket (nem az út szélén vagy ipari üzemek közelében), vagy megvásárolhatja a gyógynövényeket a bioboltban. A legjobb dolog: a gyógynövényeket saját maga teremtheti saját kertjében.
- Szedés után azonnal mossa meg a tavaszi gyógynövények leveleit, és vágja apróra.
- Egy csésze teához minden gyógynövényből kell egy halom teáskanál. Öntsön rá egy csésze forrásban lévő vizet, és hagyja csak kb. Két percig meredezni. Ezután szűrje le, édesítse mézzel, és lassan, kis kortyokban igyon.
Pitypang az emésztőszervek számára
Kezdjük a pitypanggal, mert ez az egyik legjobb tavaszi gyógytea. Emésztési problémái vannak, a máj aggasztja, és az epe sem a legjobb - főznie kell magának egy friss pitypangból készült teát. a gyógytea segít értékes hatóanyagaiban. Glikolidok, keserű anyagok (pl. Taraxizin) aszparagin, kolin emésztésre. Ezen kívül vannak kálium, karotinoidok, kálium és vas, valamint A- és C-vitamin. Enzimjei jót tesznek az anyagcserének.
A csalán reumás fájdalom esetén távozik
A csalán tea kiváló gyógytea tavasszal. A friss csalánleveleket szinte bárhol megtalálhatja. Ha általános tisztítási és vértisztítási rendszert folytat, akkor három hétig naponta három csésze teát kell inni. Általában segít a reumás fájdalmak ellen, serkenti az anyagcserét, vízhajtó hatású és tisztítja a vért. Enyhíti a köszvényes fájdalmat is. Ezt teszik ezek az összetevők: acetilkolin, klorofill, vas, kálium, tanninok, szilícium-dioxid, kalcium, C-vitamin és szerotonin.
Borsmenta a káros bélbaktériumok ellen
A borsmenta gyakran csípős és keserű ízű, amelyet elkerülhet, ha 20 másodpercig főz friss borsmentát, majd eldobja ezt az első sört. A friss mentatea jó, mert serkenti a nyálképződést és a gyomorsavtermelést. Elősegíti az emésztést és az epe áramlását, fellép a puffadás, görcsoldó és a bélben található káros baktériumok ellen. Fontos összetevői: a mentol, a menton, a methofurán, az eukaliptol, a limonén, a kariofillén, a flavonoidok, az apigenin, a luteolin, a cserzőanyagok és a koffeinsav illóolajak.
Melissa tea gyomorgörcsökhöz
A friss citromfűből készült gyógynövény tea különösen jó fejfájás, belső nyugtalanság, stressz és rossz alvás esetén. Pozitív hatással van a vegetatív idegrendszerre. A citromfű tea erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és megfázás esetén is nyugtató és köptető hatású. Különösen fontos összetevő az illóolaj cineole. Van még keserű és cserzőanyagok, valamint rozmarinsav, fenol-karbonsavak és terpenoidok.
Zsálya a bőséges izzadás ellen
A zsálya az egyik legerősebb a gyógynövényeink között. A kenőcsből származó friss gyógynövényekből készült tea különösen hasznos a torok és a garat betegségei esetén. Tehát torokfájás és rekedtség esetén. Antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, gyulladáscsökkentő és serkenti az emésztést. Különösen a friss, finom, bársonyos levelek adják a tea jellegzetes aromás, kissé kesernyés, de nagyon fűszeres ízét. Ha erős izzadással küzd, italként segít, de használhatja a verejtékezett testrészek mosására is. Ezek a sokféle és nagyszerű gyógyhatások ezekből a létfontosságú anyagokból származnak: illóolaj, tujon, kámfor és eukalipto, gyanták, tanninok, keserű anyagok, különösen karnozol, és flavonoidok.
A petrezselyem C-vitamin óriás
Elhitte volna, hogy az egyszerű konyhai petrezselyem nagyon jó C-vitamin forrás? Egy csomó petrezselyem több C-vitamint tartalmaz, mint fél kiló narancs. Ezért a petrezselyem tea nagyon jó nátha esetén. Megvédheti a stressztől is, erőt és nyugalmat ad. A petrezselyem erős vízhajtó hatású, és támogatja a májat méregtelenítő munkájában. Serkenti az emésztést és megakadályozza a puffadást. Ezek a legfontosabb összetevői: C-vitamin, béta-karotin, apiin, mangán és kalcium.