A legjobb harapnivalók a fogyáshoz

fogyáshoz

Minden nap 11 órakor ugyanaz a dal: hasad dala zúg az ebéd végtelen várakozásában. De az étkezések közötti ropogásról nincs szó, mert a kollektív képzelet azt akarja, hogy a legkisebb falatozás is túl sok legyen, amikor fogyni próbál.

És mégis, napközben uzsonnázni nem rossz. Éppen ellenkezőleg, néhány snack még a fogyást is elősegíti, a kialakuló asszociációk miatt: fahéj egy almán, zeller lencskrémbe mártva. Ki hitte volna el ?

Milyen ételeket fogyni szórakozás közben ?

A városi legenda szerint a fogyás soha nem jelent örömöt. De kár ! El sem tudja képzelni, hogy mennyi étvágygerjesztő recept van tökéletesen megengedve és fogyásra készteti! Aki azt mondta, hogy az öröm nem rímel a fogyással ?

Valószínűleg hallott már szuper ételekről és zsírégető ételekről.

Az előbbi a normálnál nagyobb tápanyagsűrűséggel rendelkezik: vitaminok, aminosavak, a rostok rendetlensége. tartalmaznak mindent, ami a legjobb az anyagcseréd zavartalan működéséhez. Ez utóbbiak katalizátorként működnek a zsíreltávolítási folyamatban.

Jól működő testtel, jó emésztéssel és zsírral, amelynek tárolására nincs ideje, fogyni fog.

Ezért nincs miért tartózkodni a harapnivalóktól, feltéve, hogy táplálóak és fogyókúrás ételekből állnak. Konyhai késünkkel felfegyverkezünk, és ananászt, almát és piros gyümölcsöt szeletelünk, de nem csak !