A legjobb házi müzli receptek
Mint tudjuk, a reggelit tartják a nap legfontosabb étkezésének. Aki felébreszt, aki energiát ad, aki jó kedvre derít.
Szeretnénk valami puhát, édeset, színeset és egyben, ami reggelre feltart minket anélkül, hogy megterhelne minket.
Elfelejtjük a túl édes ipari gabonapelyheket, kicseréljük a hagyományos szendvicseket, és inkább a reggeli szent grált választjuk: müzli.
Egészséges és finom, könnyen elkészíthető, sokféle recept mellett a müzli tökéletes étel a nap kezdetéhez.
Nak,-nek házi müzli receptek diétás vagy akár ínyenc müzli receptek, Minden ízléshez van valami !
Mi a müzli ?
De először is mi a müzli? Ropogós és finom keverék, amely általában gabonaféléket, különböző magokat és szárított gyümölcsöket ötvöz.
Találhatunk így müzlit zabpehellyel, árpával, kukoricával, müzlit dióval, mandulával, mazsolával, banánnal, csokoládéval stb. Az emlékeztetőhöz fűszereket is adhat, például fahéjat, szerecsendiót, gyömbért stb.
Így ez az alap önmagában fogyasztható, vagy friss gyümölcs, fagyasztott gyümölcs, kompót, joghurt vagy fehér sajt. Tejjel is fogyaszthatja, simább textúra érdekében.
A Granola remek reggelire, mert gyakran kevés a telített zsír, de magas az ásványi anyagok, rostok és vitaminok mennyisége. Tökéletes hozzávaló a nap szabad megkezdéséhez !
A trükk? A müzli könnyen granolává alakítható. Ehhez egyszerűen adjon hozzá mézet, juharszirupot vagy mogyoróvajat, és mindent pirítson meg a sütőben. Itt van ropogós granola recept !
Házi müzli receptek
A müzlivel jó hír, hogy elkészítheti saját receptjét. Igen, csak válassza ki a kívánt összetevőket, és keverje össze őket.
Például kiválaszthatja a kívánt szemeket, a legjobban kedvelő gyümölcsöket és az olajos magvakat, amelyeket szeret. Mindent összekeverünk, és szükségszerűen megkapjuk álmaink müzlijét !
Mindenekelőtt szeretjük a recepteket könnyű házi müzli elvégzéséhez, amelyek nem sok felkészülési időt igényelnek, és amelyeket reggelente gyorsabban megkóstolnak.
Tanácsunk? Előre elkészítjük és elkészítjük a müzlinket, amelyet szép üvegekben tartunk, hogy minden nap időt spóroljunk !
Itt vannak a mi legjobb müzli receptek !
A házi müzli receptje
Recept a Margot egészséges receptjei könyvből, amelyet a Leduc.s Practical kiadott.
500 g-os üveg müzliért
- Hozzávalók:
300g gabonapehely
75g dió
75 g választott mag (tök, napraforgó, len).
50g szárított gyümölcs (mazsola, szeder, málna)
- Készítmény: