A legjobb ingyenes fogyókúrás alkalmazások az Android számára 2020-ban
Gondolod, hogy itt az ideje, hogy leadj néhány plusz kilót? Nem akar edzőterembe járni, vagy olyan étrendet követni, amelyben nem bízik? A következő súlycsökkentő alkalmazások segítenek abban, hogy elveszítsen néhány plusz kilót, jobb formába lendüljön, táplálkozási és fitnesz tippek és tervek felhasználásával, amelyeket kifejezetten Android-alkalmazásokhoz terveztek.
1. Veszítsd el!
Elveszít ! az egyik legszórakoztatóbb és leghatékonyabb ingyenes fogyókúrás alkalmazás a világon. Alapvetően töltse le az alkalmazást, tűzzen ki egy célt, és nézze meg, milyen ételek megfelelőek a fogyáshoz. Adja meg tehát a javasolt magasság-, súly-, életkor- és fogyáscélot az alkalmazásban, és az alkalmazás kiszámítja az egyedi fogyókúraprogramot.
Az alkalmazás segítségével, elkészítve a megenni kívánt ételeket, kiszámíthatja az ezekben az ételekben található kalóriák számát. Ezenkívül a közösségi hálózatokon megoszthatja tapasztalatait másokkal.
Telepítheti az alkalmazást Elveszít! erre a linkre kattintva a Google Store-ból.
2. MyFitnessPal
MyFitnessPal a legnépszerűbb fogyókúrás alkalmazás, amelyet ingyen letölthet Androidra. Ha nem csak a kalóriák számlálására akarsz figyelni, hanem fitneszprogramra is, akkor biztosan segít ez az alkalmazás. Így állandó ellenőrzése lesz táplálkozási értéke felett. Az alkalmazás nagy adatbázist biztosít különféle ételekkel, kalóriaszámláló funkciókkal, valamint több mint 300 fitnesz gyakorlattal.
Az alkalmazás használata nagyon egyszerű. Regisztrál, megadja a súlyát, az életkorát, a magasságát, a nemét és azt, hogy hány fontot szeretne leadni, valamint azt az időt, amellyel le akarja veszíteni a felesleges fontokat. Ezen információk alapján az alkalmazás kiszámítja a napi kalóriák maximális számát, és testreszabott fogyásprogramot javasol.
Alkalmazás MyFitnessPal, a felületen olyan reklámokat mutat be, amelyek néha zavarnak. Így vásárolhat előfizetését, megszabadulhat a reklámtól és más lehetősége van. Az alkalmazás telepítéséhez MyFinessPal Android vagy iOS telefonján a Play Áruházban kattintson erre a linkre.
3. Egyél okosabban
Az Eat Smarter alkalmazás segít az egészséges menük elkészítésében. Azok számára, akik egyszerű és egészséges menüket szeretnének, szeretik letölteni ezt az alkalmazást Android-eszközükre. Az alkalmazás több mint 50 000 receptet kínál, amelyek számos fotót tartalmaznak. Különböző egészséges menüt főzhet, az alacsony szénhidráttartalmúaktól a vegánig. Mentheti kedvenc menüit és receptjeit abba a programba.
Az Eat Smarter felajánlja a szükséges összetevők listáját, valamint azt, hogy milyen termékek vannak a szezonban. Ha kéznél van a kalória kalkulátor, ez az alkalmazás nagyon hasznos lesz a felesleges fontok elleni harcban.
Az alkalmazás elérhető mind Android, mind iOS rendszeren. Ha ezt az alkalmazást a Play Áruházból szeretné telepíteni, kattintson erre a linkre.
4. Karcsúbb 30 nap alatt
Alkalmazás Karcsúbb 30 nap alatt egy olyan alkalmazás, amely segít a fogyásban a fitnesz edzések váltogatásával, amit otthon, egészséges étrend mellett nagyon jól megtehet. És ez 30 nap alatt.
Az alkalmazás táblázat formájában mutatja be a programot, amelybe beírják a hónap 30 napját, valamint a teljesítés relatív napi százalékát. Szintén minden nap különféle fizikai gyakorlatokat kell végrehajtania, amelyek természetesen minden szükséges magyarázattal rendelkeznek a végrehajtáshoz.
Az étkezési program diétát javasol minden napra, legyen szó szokásos vegetáriánus vagy vegán menüről. Ebben az alkalmazásban megbízható segítséget nyújt az étrendhez szükséges élelmiszerek beszerzésében a program 30 napjára.
Az edzések, azok intenzitása, valamint a kalóriafogyasztási adatok adaptálhatók és szinkronizálhatók a Google Fitneszen. Az alkalmazás ingyenesen elérhető a Play Áruházban, de a felület hirdetéseket és nyilvánosságot mutat. A karcsúsító alkalmazás Play Áruházba történő telepítéséhez kattintson erre a linkre.