A legjobb kalóriakövető alkalmazás (sport és fitnesz, táplálkozási terv)

Helló, olyan alkalmazást keresek, amellyel jól nyomon tudom követni a kalóriákat. Ha a napi sportomat is figyelembe veszi, vagy ha ott beírhatja az órákat, az sem lenne rossz.

7 válasz

Melyik kalóriakövető alkalmazás veszi igénybe

Az egyik tipp az FDDB APP. Ingyenes és minden étel elérhető. Egy éve használom az alkalmazást, és soha nem volt olyan ételem, amely nem kapható a szupermarketből vagy a diszkontokból.

Ingyenesen regisztrálsz és megteheted

1. Töltse le az alkalmazást okostelefonra és táblagépre, és ingyenesen használja
2. írja be a kalóriákat a weboldalra is

Készítsen recepteket és mentse el, hogy minden egyes összetevőt újra és újra meg kell adnia. Megmérheti az edényt, és grammokat vagy adagokat adhat meg egyetlen kattintással.

Olvassa be az élelmiszer-csomagolás hátoldalán található vonalkódot (EAN-kód), és a terméket azonnal felismeri. Nem volt egyetlen, amit nem ismert. Tehát nem kell beírnia az étel nevét.

Nemcsak a kedvenceket mentheti el az összes étellel, amelyet rendszeresen használ, hanem olyan tevékenységeket is megadhat, mint a sport, vagy például sétálni vagy házimunkát végezni. Ha többet mozog, akkor természetesen többet is ehet. Ez pontosan a napra megmaradt kalóriák alapján jelenik meg Önnek.

A szupermarketek és a diszkontok összes élelmiszere elérhető. Ha egy cikk új, azt azonnal beírja a közösség, vagy bejelentheti az ételt az FDDB-nek.

A közösség fenntartja az élelmiszereket és jelentést tesz az új élelmiszerekről az FDDB-nek. Az FDDB ezután ellenőrzi az egyes élelmiszereket, és ha szükséges, kiadja azokat, ha azok megfelelnek.

---