A legjobb könyvek az első triatlonhoz Ajánlásaink
Az első triatlonon gondolkodik? Vagy ez már nem gondolat, hanem valóság, mert már regisztráltál az első triatlonodra? Akkor pontosan itt vagy! Összeállítottuk az első triatlon első könyveinek legjobb listáját. Edzéstervek, táplálkozási tippek, felszerelések és minden egyéb, amit triatlon kezdőként tudnia kell, megtalálhatók ezekben a könyvekben. Tökéletesek az első triatlonra való felkészüléshez. Nem szeretnénk túl izgalmassá tenni - kezdjük tehát rögtön a triatlon kezdőknek szóló négy könyvajánlónkkal.
1.) A triatlon Biblia: Minden triatlonista szokásos munkája
A név mindent elmond. Ez a könyv kötelező minden triatlonistának. A nagyon részletes triatlon bibliában a felkészüléstől a táplálkozáson át a technológiáig mindent nagyon részletesen leírnak a triatlon kezdők számára. Minden szakterületet részletesen leírnak, és sok képpel és statisztikával világossá tesznek. A szükséges felszereléssel és mentális felkészüléssel a triatlon biblia is foglalkozik - ez egy nagy plusz. Ezenkívül a könyv tapasztalt profi triatlonistáktól és sporttudósoktól sok választ ad a triatlon kezdők gyakran feltett kérdéseire.
Következtetésünk: Függetlenül attól, hogy triatlon kezdő vagy többször végzett diplomás - a triatlon biblia megkerülése nem lehetséges! Ez a könyv segít elérni célját a következő triatlonon.
2.) A szenvedély kérdése: Bátorsággal és motivációval a sikerhez - Jan Frodeno
Olimpiai bajnok, az Ironman Hawaii-győztes, a világrekord tulajdonosa és a 2018-as év triatlonistája, Jan Frodeno Spiegel bestsellerében elmondja, mely elvek vezettek sportolói sikerhez és olyan emberré tették, aki ma. Bátorságról, kemény munkáról, lemondásról, motivációról és mindenekelőtt szenvedélyről mesél, amely a világ egyik legsikeresebb triatlonistájává tette. A könyv nagyon őszinte és érzelmes betekintést nyújt egy lenyűgöző sportoló életébe.
Következtetésünk: Frodeno számos izgalmas és nagyszerű benyomást kelt a triatlon világában könyvében, amelyet egyébként nem kapna meg. A sport- és triatlonrajongók iránt érdeklődőknek 100% -os vásárlási ajánlás! Ez a könyv még inkább a következő triatlonra vágyik.
3.) Triatlon edzések szakembereknek
Minden újonc és profi triatlonista számára kötelező. A könyv edzőegységeivel a munka, a szabadidő és a triatlon kombinálható. A könyv rendkívül jól felépített és tartalmas képzési egységeket kínál nagyon jó, de rövid utasításokkal. Számos képzési egységet ismertetnek részletesen az alapképzéstől a verseny edzésig, a technikai és az atlétikai edzésig.
Következtetésünk: A képzési egységek jól magyarázhatóak, logikusan fel vannak építve, és laikusok is megvalósíthatják őket. A dolgozó emberek számára készült triatlon edzőegységek pontosan megfelelnek a triatlon bibliának. Ezzel a két könyvvel a triatlon kezdőknek és újoncoknak nem lehet semmi baja az első triatlonoddal.
4.) Az edzésbiblia a triatlonisták számára
Joe Friel triatlonisták számára készített biblia a világ legkeresettebb és valószínűleg a legátfogóbb útmutató minden szintű és korosztályú triatlonistának. Joe Friel ebben a könyvben nagyon részletesen és pontosan leírja, hogyan lehet és miként kell megterveznie a triatlonévet. Leírja a képzés alapjait, a célok kiválasztását, a képzési terv elkészítését és az egyes képzési egységek végrehajtásának módját. A könyvben szereplő edzéstervek és kötetek alkalmasabbak a haladó sportolók számára.
Következtetésünk: Ezt a könyvet csak azoknak a triatlonistáknak ajánljuk, akik már teljesítették első triatlonjukat és meg akarják tenni a „következő lépést”, vagy olyan sportolóknak, akik már versenyeztek más sportágakban. Azoknak a sportolóknak, akik versenyorientáltan gyakorolják a triatlont és szeretnének jól teljesíteni ezeken a versenyeken, ezt a könyvet mindenképpen érdemes megvenni.