A legjobb megelőzés a szemed számára - hogy az árpa szemek ne tűnjenek fel először

A Praxisvita bemutatja a legjobb önsegítő intézkedéseket, a leggyorsabb fit-készítőket és a legésszerűbb vizsgálatokat az egészséges szemek számára.

megelőzés

A szemünk a természet csodája: több mint 100 millió idegsejt biztosítja, hogy lássuk, mi történik körülöttünk. Annak érdekében, hogy a lehető leghosszabb ideig figyelemmel kísérhessük a dolgokat, csak két dolgot kell figyelembe vennünk: a megfelelő étrendet és a rendszeres megelőző vizsgálatokat.

Így megvédhetem magam a szemfertőzésektől

Látás étkezéshez: A gyümölcs és a zöldség kiváló szemegészségügyi szempontból! Mivel hatalmas mennyiségű létfontosságú anyagot juttatnak el, amelyek nagyon fontosak a látás szempontjából. És védenek az időskori látásromlás egyik leggyakoribb oka ellen: az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD) ellen.

Tanulmányok kimutatták, hogy azoknál az embereknél, akik naponta legalább három adag gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, sokkal kevésbé valószínű az AMD kialakulása.

Rendszeresen ellenőrizze a látásélességet: Bárki, aki rövidlátó vagy távollátó, rendszeresen (évente egyszer) keresse fel szemészét, hogy ellenőrizze látásélességét és szemleletét. Ily módon a szemüveg vagy a lencse megfelelő időben beállítható vagy cserélhető. Ezt a vizsgálatot az egészségbiztosító társaságok fizetik.

Értelmes korai felismeréses vizsgálat: minél korábban észlelik a szembetegségeket, annál könnyebb megállítani őket. Például a zöld csillagot (glaukóma) gyakran csak akkor veszik észre, amikor a látóideg már sérült. A betegség rendszeres ellenőrzésekkel sokkal korábban kimutatható.

Az orvosok ezért azt tanácsolják minden 40 évnél idősebb embernek, hogy kétévente végezzen glaukóma vizsgálatot (költsége: kb. 15-20 euró). Ellenőrizni kell az intraokuláris nyomást és a látóideget.

Mire kell figyelni a cukorbetegeknek: A cukorbetegség károsíthatja a retina finom erét (úgynevezett diabetikus retinopátia). A szemészek ezért azt szeretnék, ha a cukorbetegek évente egyszer eljönnének vizsgálatra.

Ez segít az olyan szemfertőzéseknél, mint.

. egy stye: a Stye a kis fedél peremmirigyeinek gyulladása. Antibiotikus kenőcsök (csak vénykötelesek) küzdenek a gyulladás ellen. A száraz hő is segít (például a vörös fény besugárzásán keresztül).

. Száraz szem: Minden pislogáskor egy vékony könnyfolyadék terül el a szem felületén. Ha túl sokáig dolgozik a képernyőn, stressz, huzat vagy füst kiszáríthatja a szemet. A legjobb gyógymód: szemcseppek (más néven "mesterséges könnyek", kb. 4-5 euró, gyógyszertár).

Mi segít még: igyon sokat, pislogjon gyakran. Ha állandó tünetei vannak, akkor jobb, ha szemészhez fordul. A száraz szemnek szervi oka is lehet (pl. Pajzsmirigybetegség vagy hormonzavarok).

. Konjunktivitisz: A kötőhártya gyulladását gyakran vírusok és baktériumok okozzák. Ez lehet allergiás reakció vagy a szem megterhelésének eredménye is. Hagyja, hogy az orvos ellenőrizze az okát. Felírja a megfelelő kenőcsöket vagy cseppeket. Fontos: a szemeket csak mosott ujjakkal érintse meg.