A legjobb párna 2021
- Minden termékünk
- Párnák 35 x 35
- Párnák 40 x 50
- Párnák 40 x 60
- Párnák 50 x 70
- Párnák 60 x 60
- Hajdina támaszték
- Kiskereskedelmi hajdina
- Pamut huzatok
- Csuklótámasz
- Ingyenes termékek
- [+] [-] Hajdina matrac
- »1 személyes matrac
- »2 személyes matrac
- »Matrac + ágyneműhuzat
- »Matrac + kiságyhuzat
- Hajdina Zafu
- itthon
- Blogunk
- Élő chat
- France2: A hajdina párnáink a tévében !
- Készítse el maga a hajdina párnáját
- Köszönjük fényképeit !
- A leggyakrabban feltett kérdéseid
- Aludjon el kevesebb, mint 1 perc alatt
- Hogyan tisztítsuk meg a hajdina párnát
- 10 órában jól aludjon el
- Hajdina: személyi igazolvány
- A hajdina párnák előnyei
- A jelenlegi szabványoknak való megfelelés
- Miért vásároljunk hajdina párnát
- A megfelelő hajdina párna kiválasztása
- Miért vásároljon a Sarrasin Bien-être-től
- Hogyan lehet felismerni a minőségi hajdina hüvelyeket
- Gondolod, hogy mindent tudsz az alvásról?
- Bio és nem bio hajdina párna, különbség?
- A hajdina párna ideges tikek ellen
- Hajdina jólét kedvezményes utalványok
- Miért forduljon ergonomikus párnához ?
- A természetes memóriahab párna
- Tegye fel nekünk kérdéseit élőben
- Hogyan kell használni a hajdina párnát
- Hajdina párna élettartama
- Kapcsolatba lépni
- Egészségügyi szakemberek
- GYIK
- Szponzorálás
- Jogi nyilatkozat CGV kézbesítés
A párnájának megválasztása nagyban függ az alvási helyzetétől. Ennek oka, hogy az a helyzet, amelyben inkább alszik, közvetlen hatással van a párna típusára, amelyet a legjobban választani. Ez a választás azért fontos, mert közvetlenül kihat az egészségére. Az elalvási helyzet befolyásolhatja a légzését, a nyaki csigolyák igazodását, de a bőr minőségét is. Jelentősen javíthatja az éjszakai alvást a megfelelő párna kiválasztásával, ezért elengedhetetlen egy olyan párna felé fordulni, amelynek párnázatát, anyagát, vastagságát, szilárdságát gondosan meghatározza az Ön igényeinek megfelelően.
Ezért mindenekelőtt a különböző alvási pozíciók részletezésére fogunk szánni, majd a megfelelő párna kiválasztására.
• Ha szeretsz a hátadon aludni
Ha Ön egyike azoknak, akik inkább a hátán fekve alszanak, akkor lapos párnát kell választania. Valóban, ebben a helyzetben nem szükséges túl sokat emelni a fejet. Ellenkezőleg, minél laposabb a párna, annál egyenesebb marad a nyakad. Fontos, hogy a méhnyakakat a hátsó csigolyákhoz igazítva tartsák, hogy semmilyen káros görbület ne zavarja az alvást. A túl vastag párna túlságosan megemeli a fejét, ami izomfeszültségeket okozhat a nyakában, az idegekben vagy a gerinclemezekben. Hosszú távon ezek a feszültségek komolyabb kórképeket okozhatnak.
Ezenkívül, ha a hátadon alszol, akkor a fejed a gravitáció (a fej súlya) miatt természetesen balra vagy jobbra fordul. Ezért olyan párnát kell választania, amely oldalirányú támasztékkal rendelkezik, hogy ismét megakadályozza a nyakát szükségtelen feszültségeken, jelen esetben torziós feszültségeken.
Ebben a helyzetben előnyös lesz egy párnát is behelyezni a térde közé, hogy a felső láb ne okozza a medence elfordulását és ne okozzon hátproblémákat.
• Ha szeret aludni az oldalán
Ez a helyzet leggyakrabban az alvóknál tapasztalható, ez a test legegészségesebb helyzete is.