Segítség! Vastag combjaim vannak! BRAVO
Hanna, 14: Kicsit duci vagyok és vastag a combom. Nem érzem jól magam a fiúk közelében, és túl kövérnek találom magam a barátnőimhez képest is. Mit tehetek ellene? És hogyan fogyhatok?
Dr. Sommer csapat: A fogyás és a testmozgás nem mindig segít!
Kedves Hanna,
vannak olyan pózok, amelyekben a lányok el akarják ítélni a combjukat: szoros ruhában a tükör előtt, fürdőruhában vagy amikor leülnek a saját lábukra nézve. Sok embernek nehéz elfogadni a comb megjelenését.
A combok megjelenését azonban csak korlátozott mértékben változtathatja meg. Mert mindenkinek van egy bizonyos alakja, amely súlycsökkenéskor sem változik jelentősen. De ha valóban kissé pufók vagy, és másképp ismered önmagadat, akkor legalább tudod, hogyan nézhetnél ki valamivel kevesebb súllyal. Akkor érdemes megpróbálni egy kis súlyt lefogyni tudatos táplálkozással és testmozgással.
De ez a sport szempontjából is fontos: mert a combok alakformálásával vagy alakformálásával végzett gyakorlatok természetesen még erősebbé tehetik a lábakat. Az állóképességi sportok ezért népszerűbbek itt, mint például a combok célzott izomtornája.
Ne nehezedj magadra annyira, hogy lefogyj, ha nehezen jársz. Mások teljesen más szemmel látnak, mint amúgy. Gyakran sokkal jóindulatúbb. Végül is nem csak combokból áll. Természetesen még mindig sok minden megtalálható gyönyörűnek benned.
A Dr. Sommer csapata
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
újból hatályba lépnek, és nem mutatják a levelek vagy levelek feladóit.