A legjobb receptek a csicseriborsó Zest használatával
Magas növényi fehérje-tartalommal a csicseriborsó feltétlenül étel, amelyet fel kell venni az étlapra! Ennek a hüvelyesnek vannak erényei mind az egészség, mind a főzés szempontjából. A magas rosttartalmú csicseriborsó ideális az étvágyat kordában tartó támogató receptek készítéséhez; diéta közben tökéletes! Az összes előnye mellett a csicseriborsó finom, és ezt a 10 egyszerű recept elkészítésekor meglátja!
Nincs jobb, mint ez a fűszeres csicseriborsó recept Hugo Saint-Jacques szakértőtől, amely a hagyományos tál chipset pótolja este a televízió előtt! Amellett, hogy ropogósak és elég fűszeresek, ezek a sült csicseriborsó sokkal tartósabb, mint a chips vagy más zsíros snack; a bűntudat nélküli nassolás után már nem lesz fizikailag éhes!
Lásd a receptet: Fűszeres csicseriborsó
→ Teljes időtartam: 35 perc | Felkészülés: 5 perc | Főzés: 30 perc
Caroline McCann séf egy zabpehely falafel-receptet mutat be, amely biztosan feltölt! A tápláló csicseriborsó mellett a séf zabpehelyet ad hozzá, amely még több rostot visz ebbe a receptbe. Ha egészséges receptet keres egy tartós és finom vacsorához, ez megfelel ezeknek a kritériumoknak.!
Lásd a receptet: Zabpehely falafels
→ Teljes időtartam: 15 perc | Felkészülés: 10 perc | Főzés: 5 perc
Amellett, hogy felfedezzük a csicseriborsót annak teljes szépségében, mesés ételeket mutatunk be nektek, amelyek létezéséről nem tudtátok, ahogy ez a mougrabieh recept esetében is történik. A libanoni konyhából származó hagyományos pörkölt csicseriborsóból, csirkéből, fűszerekből és mougrabiehből (tésztagolyó) áll. A libanoni kuszkusznak is nevezett étel remek felfedezéseket fog elérni!
Lásd a receptet: Libanoni pörkölt (mougrabieh)
→ Teljes időtartam: 2 óra 15 perc | Felkészülés: 15 perc | Főzés: 2 óra
Amellett, hogy hihetetlenül egyszerűen használható, ez az egészséges csicseriborsó muffin recept 12 olyan lágy és ízletes muffint ad, mint senki más! Marjolaine Mercier szakértő javaslata alapján ezt a 100% -ban vegán egészséges receptet a gyerekek nem veszik észre, csak banánt, vaníliát, fahéjat és csokoládét kóstolnak majd meg, és minden bizonnyal imádni fogják.!
Lásd a receptet: Egészséges csicseriborsó muffin
→ Teljes időtartam: 35 perc | Felkészülés: 15 perc | Főzés: 20 perc
A vegetáriánus étrend rajongói gyorsan megállapították, hogy a hüvelyesek ideálisak hamburgergolyók készítéséhez! Ezért kínáljuk ezt a csicseriborsó hamburger receptet ízletes tahini mártással. Mutassa be családjának a zöldséges hamburgereket azáltal, hogy kevesebb mint 25 perc alatt elkészíti ezeket az ínycsiklandozó nagy szendvicseket!