A legjobb teák emésztési és gyomorpanaszok esetén
A gyomorfájdalom az egyik legkellemetlenebb tünet, különösen, ha elrontja egy egész napos terveinket. Akár időnként fokozódó állapotban szenved, például gyomorhurutban, refluxban vagy gyomorfekélyben, vagy hirtelen hasmenése, székrekedése vagy emésztési zavarai vannak, nem megfelelő étkezés után a tünetek a legboldogabb esetben eset, néhány óra múlva.
De a teák enyhíthetik a kellemetlen emésztési tüneteket, felgyorsíthatják a problémák gyógyulását.
A teák előnyei emésztési rendellenességekben
Meleg borogatást, ágynyugalmat és görcsoldó gyógyszereket használnak a legtöbb esetben, de a gyógyteák hosszú távú jótékony hatásuk miatt kezdenek teret nyerni. Igaz, hogy súlyosabb esetekben előnyösebb az orvos által ajánlott kezelés, de amikor bizonyos emésztőrendszeri rendellenességeket kell megelőznünk vagy ellenőriznünk, a teák a legjobb megoldás.
Az infúziók megőrzik azoknak a növényeknek a tulajdonságait, amelyekből előállították őket, feltéve, hogy a levelek vagy gyümölcsök a lehető legteljesebbek és szárazabbak legyenek, ne por vagy keverék formájában. Ezenkívül a leveleket nem szabad vízben forralni, hanem a már felforrt és 5-10 percig hagyott vízbe kell tenni, lefedve az edényt. Az infúziókat nem édesítik és napi előkészítésük ajánlott, mert hűtőszekrényben vagy szobahőmérsékleten 24 óránál hosszabb ideig történő tárolás megváltoztathatja kémiai összetételüket.
Teák puffadásra, égési sérülésekre vagy görcsökre
Léggömb? Igyon levendula- vagy korianderteát, mindkettő gyulladáscsökkentő hatású. Segítenek a gázok eltávolításában és az egyensúly helyreállításában a gyomorban és a belekben.
Gyomorégésed van? A kamillatea a legjobb nyugtató ebben az esetben. Csökkenti a savasságot és implicit módon a kellemetlen égő érzést.
Fájdalmas görcsök? Enyhítheti a kakukkfű, a kamilla vagy a kömény tea fájdalmát, és 2 órán keresztül egy üveg meleg vizet alkalmazhat a hasán.
Emésztési zavarok, hasmenés vagy székrekedés
A menta és a kamilla tea a legjobb választás, mert sikeresen hatnak az emésztési zavarok számos tünete ellen. Ha láza van, és a fájdalom elviselhetetlenné válik, forduljon orvosához, mert fertőző emésztési zavarai lehetnek.
Hasmenése van? A menta tea híres a hasmenés enyhítéséről. Igyon fél csészét óránként, de ne haladja meg a napi egy liter teát. Legyen azonban nagyon óvatos, ha gyomor-nyelőcső reflux betegségben szenved, mivel a menta tea káros lehet, és égési sérüléseket okozhat.
Székrekedés van? Készítse elő a pitypang, az egérfark vagy a cikória infúzióját. Célszerű reggel inni, éhgyomorra, majd naponta 2-3 alkalommal.
Ha tünetei súlyosabbak és 2 nap múlva sem csökkennek, keresse fel orvosát. Ne növelje a tea mennyiségét a fájdalommal vagy kellemetlenséggel arányosan, mert bizonyos növények túladagolása, még ha természetes is, más egészségügyi problémákat okozhat. Általánosságban elmondható, hogy a gyógyteák átlagos ajánlott mennyisége 250 és 500 milliliter között van naponta (1-2 csésze).
Teák hányinger vagy hányás ellen
Hányinger vagy hányás szenved, vagy a mozgásbetegség fejfájást okoz? A gyömbér tea hatékony gyógymód az emésztési problémák kezelésére általában, de különösen, ha émelygésről vagy hányásról van szó. A reszelt gyömbérgyökér tea enyhítheti az émelygést, de küzdhet a puffadás vagy a böfögés ellen is.
A teák hasznosak és hatékonyak az emésztési rendellenességek kezelésében, de néha ellenjavallt. Például a gyömbér tea káros lehet a terhesség alatt, ezért a legjobb, ha ebben az időszakban kerüljük.
A borsmenta tea ellenjavallt a gyomor-nyelőcső refluxjában szenvedő betegeknél, valamint a cukorbetegség kezelésében részesülőknél.