A legjobb téli teák, amelyek segítenek a fogyásban; Fitness táplálkozás
írta Vlad Cristian · Megjelenés: 2014. december 16. · Frissítve 2015. március 6
A hideg időjárás arra készteti, hogy készítsen "tartalékokat", hogy ne fázzon, ezért zsírokban, fehérjékben és szénhidrátokban gazdagabb ételeket fogyaszt. Ez pedig néhány hét alatt megfigyelhető a hason, a combon és főleg a mérlegen. Mi segíthet visszanyerni alakját? A téli teák egészséges tulajdonságaikkal segítenek lefogyni néhány kilót két hét alatt. Amellett, hogy elvékonyítja az alakját, segítenek megbirkózni a szezonális betegségekkel és megerősítik immunitását. De légy óvatos, meg kell inni őket cukor nélkül!
Narancs tea fahéjjal, vércukorszintre
Már télillatú, ha a narancsra és a fahéjra gondolunk. A narancs eltávolítja a felesleges vizet a zsírszövetből és serkenti az emésztést. A fahéj szabályozza a vércukorszintet és a hasnyálmirigy aktivitását. A két összetevő együttesen megakadályozza, hogy állandóan zabáljon, így jóllakottság érzetét kelti. Adjunk hozzá 3-4 szelet narancsot a forrásban lévő vízhez, a héjjal együtt. Végül szórj meg egy kis fahéjat.
A csalán és az ananász tea eltávolítja a felesleges vizet
A csalán és az ananász nagyon jól kombinálható, mert mindkettő ugyanazokkal a fontos tulajdonságokkal rendelkezik az ábra szempontjából. A legfontosabb a vizelethajtó hatásuk, amely eltávolítja a vizet a zsírszövetből. Második tulajdonságuk, hogy gátolják az éhségérzetet. Tehát bármilyen snacket egzotikus teával helyettesíthet. Készítsen rendszeres csalánteát, amelybe 30 ml friss ananászlevet ad.
Tipp! Az ananász és a csalán gyulladáscsökkentő hatású, így a meleg tea enyhíti a torokfájást vagy a reumát.
Az almával gyömbéres tea megszabadul a zsírtól
A gyömbér és az alma serkenti a vérkeringést és serkenti az anyagcserét. Ez a két tulajdonság arra készteti őket, hogy teává egyesüljenek, és ha forrón fogyasztják, kalóriát éget. A hő hatására mindkét összetevő hatóanyagai gyorsabban eljutnak a szervezetbe, és kiváltják a zsírok „támadását”.
Tipp! Azt is jelzik, ha lázas, fáradt vagy émelygő. Lázcsillapító, élénkítő és nyugtató gyomorhatása van.