A legjobb természetes probiotikumok → A legjobb árak összehasonlítása 2021
Egy orvosi tanulmány szerint minden második francia ember rendszeresen emésztési rendellenességekben szenved. Ez a riasztó szám azonban csak azokat az embereket veszi figyelembe, akik orvoshoz vagy gyógyszertárhoz fordultak tanácsért. Elképzelhető tehát, hogy mások csendben szenvednek, anélkül, hogy megfelelő ellátást kapnának. Innentől kezdve azzal, hogy mindenki aggódik, csak egy lépés van. A rossz minőségű étel ezeknek a problémáknak az oka lenne: a gyorsétel, az ipari ételek túl zsírosak és túl édesek. A bélbélés nem porózus. A túl gazdag étrend azonban lehetővé teszi a rossz baktériumok eligazodását.
De az étel nem az egyetlen fekete folt, amelyet életmódunk során felül kell vizsgálni. A fertőzést okozó betegség felboríthatja mikrobiotánkat. Az orvosok csak szükség esetén írják fel őket, és igazuk van: az antibiotikumok rossz hatással lehetnek. Kiemelhetjük az alkoholfogyasztást vagy a magas stressz időszakát is. Az ülő életmód könnyen megmagyarázhatja ezt a jelenséget. Röviden, mindannyiunkat elvezetnek, egyik vagy másik napon probiotikumok kellenek.
A kiegyensúlyozott és változatos étrendben megtalálható minden, ami az egészséges bélflóra számára szükséges. Egy friss tanulmány azonban bebizonyítja, hogy minden második francia nem egyezik meg a PNNS (Plan National de Nutrition Santé) követelményeivel. Ez kimondja, hogy meg kell egyél 5 adag gyümölcsöt és zöldséget naponta jó egészségnek lenni ... Hiány esetén a természetes probiotikumokban megoldásokat lehet találni. Pontosan mik ezek és melyek lehetnek az Ön számára megfelelőek ?
Mik azok a probiotikumok ?
A a probiotikumok élő mikroorganizmusok amelyek túlélik a gyomor savasságát. Valóban elengedhetetlen, hogy a belekbe léphessenek, hogy cselekedhessenek. A probiotikumok számos ételben találhatók, például bizonyos tejtermékekben vagy akár savanyú káposztában. Mi bennük a kozos? Ezek erjesztett ételek. Felfedezésük nem új keletű, mivel az 1900-as évekig nyúlik vissza. Elie Metchnikoff immunológus és bakteriológus volt az, aki először azt találta, hogy a joghurtok jótékony hatással voltak az egészségre.