A legjobb zabkása az egészséges baba táplálkozáshoz

Egészséges kiegészítő ételek csecsemőknek

A szoptatás mellett eljön az ideje az első kiegészítő tápláléknak legkésőbb az élet második felében. A gabona zabkása különösen alkalmas az egészséges baba étrendjére. Itt olvashatja el, hogy mely gabonafélék szolgálják a legjobban a csecsemőket és mire kell figyelni a gabonakása elkészítésekor.

zabkása

Tápanyagokban gazdag és emészthető kiegészítő táplálék: zab

A Teljes tej gabona zabkása (az 5. hónaptól) mindenekelőtt elegendő kalciumot, egyéb ásványi anyagokat és B-vitaminokat biztosít. A Tejmentes gabona- és gyümölcskása kiegészítő ételként (a 6. hónaptól) vitaminokkal és tápanyagokkal látja el babáját, anélkül, hogy túl sok fehérjével terhelné a gyermek anyagcseréjét.

Fontos
Kerülje a nyers szemeket a baba étrendjében az első 12 hónapban. A friss gabona zabkása z. A B. még mindig túl nehezen emészthető a gyomor-bél traktus számára, és csírákkal is szennyezhető.
Termékajánlat

Egészséges energia természetes organikus gabonapehelyből, amelyre a babának szüksége van egy aktív nap felfedezéséhez, játékához és tanulásához.

Sokkal felesleges a csecsemőknek készült kész zabkása

A kész kása, amelyet csak vízzel kell összekevernie, általában felesleges adalékokat tartalmaz, például fagyasztva szárított gyümölcsport, emulgeálószereket vagy vitaminkeverékeket. Gyakran tartalmaznak nincs teljes kiőrlésű gabona, de azért Hozzáadott cukrok. A "granulált cukor nélkül" felirat is csak azt jelenti, hogy nem adtak hozzá háztartási cukrot (szacharózt). Egyéb édesítőszerek, például maltóz, fruktóz, méz, alma vagy körte szirup is beletartozhatnak! Az ízek nagy választéka a stracciatellától az almás rétes ízig csak olyan ízek, kakaó, dió vagy fűszerek hozzáadásával lehetséges, amelyek növelik az allergia kockázatát.

Jó tudni a bébiételek elkészítéséhez

Gabonapor vagy pehely bébiételek számára (pl. Holle-tól az egészséges élelmiszerboltból, de a hagyományos termékek is) általában termikusan nyitva, hogy a keményítő emészthető legyen. Ez azt jelenti, hogy a gabonát őrlik, péppé keverik, fűtött hengereken átengedik, majd szárítják és aprítják. A gabonát ezután csak forró tejjel kell összekeverni, de nem szabad megfőzni.
A tejet és a gabonakását mindig teljes tejjel készítse elő, még ha valami mást is írnak a gabonapehely csomagra! Egy uniós irányelv szerint a fogyasztásra kész gabonakása 100 kilokalóriánként legfeljebb 3,3 gramm zsírt tartalmazhat. Ezért általában 160 ml teljes tejet és 40 ml vizet ajánlanak a zabkása elkészítéséhez. Gyermekének azonban hosszú távon nem lesz elegendő ellátása ezzel a híg tejjel.