A legkevesebb hizlaló diétás sütemény
Az édesség mindenki gyengesége, különösen a felesleges kilókkal vívott küzdelem során. A kapzsik számára a táplálkozási szakembereknek különleges receptjük van a diétás süteményhez. Bár nagyon alacsony a zsírtartalma és könnyen elkészíthető, sok román nem is vállalja, hogy megkóstolja.
A táplálkozási szakemberek különleges receptje. Hogyan készítsük el a legkevesebb hizlaló süteményt
Mihaela Bilic táplálkozási szakértő kevésbé ismert tanácsokkal ismert azoknak, akik fogyni szeretnének. Azok számára, akik nem tudnak teljesen lemondani az édességekről, a szakember szezonális desszertet ajánl, amelyet fagylalttal ízesít. A táplálkozási szakember szerint az "A legtöbb diétás sütemény a világon".
A receptet a táplálkozási szakember lépésről lépésre magyarázta el Facebook-oldalán.
"A süteményeim banálisak, alkalmatlanok az ünnepi alkalmakra, néhány cukrászda Hamupipőke. Sem a rétes, sem a pite, sem az alma a tésztában, bármilyen finom is, nem okoz csodálatot. Van azonban egy kivétel - almás pite, valószínűleg a világ legegyszerűbb és leg diétásabb tortája. ”
Az elkészítés módja
A táplálkozási szakember arra buzdítja a háziasszonyokat, hogy készítsenek igazi ünnepet az almákból, amelyek ebben az időszakban bőségesek a kereskedelemben. A diétás sütemény elkészítéséhez először egy serpenyőben karamellizálni kell a cukrot. Ezután az egész almát beletesszük, előzőleg megtisztítjuk a héjtól és a magoktól. Mazsolával, fahéjjal vagy keserű zsázsa lekvárral töltik meg őket. Kenje meg az almákat vajjal, majd tegye a sütőbe. Amikor a gyümölcs barnulni kezd, öntsük rá a piskótát, majd tegyünk még egy kört a sütőbe.. "Végül fordítsa meg a serpenyőt egy tányéron, és a torta készen áll".
Desszert, amelyet a táplálkozási szakember leír "Érett almák arany koszorúja bolyhos és sárgás tetején, őszi harmónia, nincs más!" fagylalttal, vaníliás krémmel vagy tejszínnel tálalhatjuk.
Ki a táplálkozási szakember, Mihaela Bilic
Az idők során Mihaela Bilic "sztár-táplálkozási szakemberként" vált ismertté a nagyközönség számára. Olyan címke, amelytől a szakember el akarna válni, és megpróbálja meggyőzni a románokat arról, hogy a "Bilic-diéta" nem létezik, és a fogyás legjobb módja egyszerűen kevesebbet enni - írja Adevărul. Az építkezésben lázadó Mihaela Bilic soha nem zárkózott el az igazság elől, és úgy döntött, hogy elhagyja azokat a környezeteket, amelyekben úgy érezte, hogy nem tud szakmailag virágozni.