A legnépszerűbb méregtelenítő diéták
Készítette Luca Dragomir 2014. február 03
Miért olyan népszerűek a méregtelenítő diéták? Mivel az egészségügyi előnyök és a fogyás mellett hírességek is népszerűsítik őket: Gwyneth Paltrow népszerűsíti a Tiszta programot, Beyonce azt mondja, hogy 5 fontot fogyott a Master Cleanse-vel, és az a hír járja, hogy Bill Clinton a leves diétát választotta káposzta fogyni lánya esküvője előtt. Pontosabban, mit jelentenek ezek a híres diéták?
Itt található a leghíresebb diéták listája:
1. Tisztítsa meg a Mestert
Valószínűleg a legismertebb, ez a 10 napos étrend napi 6–12 pohár limonádé/juharszirup-lé/citrom/víz/csípős paprika fogyasztásával jár, és ne feledkezzünk meg a napi hashajtókról.
Aki követte? Demi Moore, Ashton Kutcher, Beyoncé
2. David Kirsch 48 órás méregtelenítő étrendje
A "Ha rágsz, csalj!" Mottótól indulva Ez a kétnapos étrend csak annyi pohár ital elfogyasztását jelenti, amely olyan összetevőkből áll, mint az Acai Berry, a Armory, a B-12-vitamin, az áfonya kivonat és mások. A diéta megígéri, hogy megtisztítja a rendszert.
Aki követte? Anne Hathaway, Heidi Klum, Liv Tyler
3. Candida méregtelenítő étrend
A szervezetben található gomba- és baktériumfelesleg kezelésére két étrendet kell lefuttatni: egy egyszerű, hét-14 napos, amely során csak nyers vagy főtt zöldségeket fog enni, plusz egy méregtelenítő italt és egy másikat a máj számára.
A második lehetőség a vastagbél tisztító étrend, három-hét napos terv, amelyben csak méregtelenítő italokat, zöldségleveseket iszol, és opcionálisan beépíted a vastagbél öntözését.
4. Tiszta program
Ez a három hetes méregtelenítő program naponta kétszer ízesített turmixokat és program által jóváhagyott kiegészítőket tartalmaz, de ebéd az élelmiszerek (mangó, barna rizs és lencse) előre jóváhagyott listájáról megengedett. A méregtelenítési szokásokat, például a meditációt és a masszázst is ösztönözni kell.
Aki követte? Gwyneth Paltrow, Mariska Hargitay, Demi Moore
5. Dr. Oz 48 órás méregtelenítő étrendje
Dr. Oz étrendje a vese, a vastagbél és a máj megtisztítására összpontosít egy olyan terv révén, amely összekapcsolja a gyümölcsleveket és az egészséges ételeket, például a quinoát az aszalt szilvával és a gyümölcspürével. Orvosa azt is lehetővé teszi, hogy nyers zöldségeket válasszon a program befejezéséhez. További tippek az étrend javításához a pitypang tea fogyasztása és az Epsom sós fürdők.
6. A vastagbél méregtelenítése
A vastagbél méregtelenítése kétféleképpen érhető el, akár kiegészítők, teák és hashajtók segítségével, amelyek az összes méreganyagot kiszorítják a vastagbélből, vagy vastagbél-öntözéssel, amely magában foglalja a víz végbélbe történő pumpálását egy terapeuta által, majd a víz eltávolítását méreganyagok.
Aki követte? Britney Spears, Oprah, Kim Kardashian