A legnépszerűbb 11 ok, amiért kávé helyett teát kell inni

Mi a legtöbb fogyasztott ital Franciaországban a víz után? Tudod ?

KÁVÉ

Ez az ital elengedhetetlenné vált. Valójában a francia lakosság 90% -a iszik kávét. Sok embert csinál! Nespresso kocsmák, a Carrefour, Auchan, Biocoop, polcain. Franciaország éppen az Egyesült Államok után az egyik legnagyobb kávéfogyasztó a világon.

DE HOGYAN KÉSZÜL ?

Sok italtól eltérően a kávé természetes energizáló szer, bizonyítottan rákellenes tulajdonságokkal. Az egyik legkoncentráltabb koffein-energizáló anyagként van besorolva. Franciaországban nagyon könnyű kávét találni és alacsonyabb áron

Egy második ital azonban nem mondta ki az utolsó szavát:tea.

teát

Világszerte a víz után a legtöbbet fogyasztott ital a tea, nem a kávé. Franciaországban a fogyasztása 20 év alatt megháromszorozódott. Mindannyian tanúi lehettünk a terjeszkedésének. Vagy a sok színes hirdetést tartalmazó közösségi hálózatokon keresztül, vagy a szupermarketek teavonalainak jelentős bővítésével. Néhány évvel ezelőtt a tea és a kávé részlegének egyetlen színét a Lipton csomagolás ízei különböztették meg. Ma a tea és a kávé részleg igazi szivárvány színű. Milyen csinos !

De milyen teáról beszélünk ?

A tea kategóriája sokféle. 2 szempont szerint különböznek egymástól: az előállítási folyamat és a tea változatossága szerint. Itt nem azt mondjuk, hogy minden fajta más-más eljárást igényel. Az alkalmazott eljárástól függően ugyanaz a tealevél teljesen különböző teákat készíthet. Mint a fekete tea és a zöld tea. Azt is vegye figyelembe, hogy az egyes teafajtáknak nem ugyanaz az íze vagy ugyanaz az erénye

Amikor a terjeszkedéséről beszélünk, észrevesszük, hogy a világon a legtöbbet fogyasztott tea a fekete tea: 80%. Valóban, ez a tea nagyon könnyen keveredik sok gyümölcsös aromával, lehetővé téve az ízletes keverékeket. A legegészségesebb tea azonban a zöld tea.

Ez a zöld tea, de nem az, ahogyan megszokta ...: beszélünk ZÖLD TEA MATCHA.

Mi az oka annak, hogy a matcha zöld tea jobb neked, mint a kávé ?

  • 1. ok: könnyebb jó matcha zöld teát főzni, mint jó kávét

Ha nem tudja, hogyan, itt van: hogyan készítsen matcha teát ?

Nehéz találni egy jó kávét a munkahelyén vagy a közeli szupermarketben. A legtöbb szupermarketben vagy a legendás kávéfőzőnél található kávé gyakran közepes minőségű és keserű.

  • 2. ok: A Matcha zöld teának nincsenek hátrányai a kávé által termelt koffein-tüskéknek

Mi a koffein ?

Ez egy alkaloid (kémiai vegyület), amely a kávébabban és más formában található a tealevélben. Serkenti az idegrendszert azáltal, hogy blokkolja 2 receptorunkat (A és A2A) az idegrendszerünk egy részében, lehetővé téve számunkra az elalvást.

A kávé az energia "lövése". Az emberi test a fogyasztás után 10 perccel kezdi érezni a kávé első hatásait, és kóstolása után 30 perc és 1 óra között éri el koffeincsúcsát. Egy kávéban átlagosan 95 mg koffein van. Matcha zöld teában 68 mg. Egy dolog biztos, hogy a kávé hatékony energizáló hatású.

De mi a helyzet a mellékhatásokkal és az idő múlásának hatékonyságával ?

Hőguta, megnövekedett vérnyomás, savanyú gyomor, stressz, fokozott pulzusszám ... Annyi kellemetlen mellékhatás. Ez az energiagátló ideiglenesen hat, és átlagosan 3-5 órával a kávé elfogyasztása után az emberi test eltünteti az elfogyasztott koffein felét. Itt nem a koffein emberi testből történő eltávolításával van a probléma, hanem a vele járó fizikai és szellemi fáradtsággal. Amikor a kávé hatásai elapadnak, mindannyian azt érezzük, hogy még fáradtabbak vagyunk, mint az első kávé elfogyasztása előtt ... ami nem a matcha zöld tea esetében.

Hogyan lehetséges ? A matcha tea előállítási folyamata elősegíti az L-theanin létrehozását, amely a matcha zöld tea koffeinnel kombinálva lassabban metabolizálódik. Ez a folyamat lehetővé teszi a koffein diffundálódását az egész testben (és ezáltal az energiát) sokkal hosszabb és hosszabb ideig. Ez magyarázza a fáradtság érzését, amely akkor jelentkezik, amikor a kávé nem engedi testünk alkalmazkodni

  • 3. ok: "Colgate mosoly és friss lehelet kérem"

A Matcha zöld tea antibakteriális hatással rendelkezik, segít megvédeni fogainkat, zománcukat, és NEM ADJA ROSSZ LÉGZÉST. A kávé viszont elszínezi a fogakat és megsárgítja őket. Ami a kávét és a friss leheletet illeti, azt hiszem, mindannyian beváltuk a reggeli kávészünetet. Nem szükséges vitatni ezt az utolsó pontot !