A legnépszerűbb motivációs alkalmazások Android és iOS rendszerekhez
Motivációs alkalmazásokat fejlesztettek ki, amelyek inspirációt jelentenek a stressz, a depresszió, a szorongás vagy a negativitás elleni küzdelemben. Mivel az okostelefon messze a mindennapi életben leggyakrabban használt eszköz, egyre több funkciót vesz át. A motivációs alkalmazások elérhetők Androidon és iOS-en, minden típusú Samsung telefonhoz, iPhone-hoz vagy más gyártókhoz használhatók. Íme néhány motivációs alkalmazás, amelyek érdekelhetik:
Motiváció napi és pozitív
Murray Newlands, egy sikeres vállalkozó és motivációs előadó által kifejlesztett Motivation Daily & Positivity idézetek sorát gyűjti össze, amelyek segítenek Önnek, amikor úgy érzi, hogy ösztönzésre van szüksége egy feladat végrehajtásához. Az alkalmazás célja, hogy segítsen egy újabb lépést tenni egy orientált, koncentrált és ihletett élet felé. Az alkalmazáslejátszónak van egy lejátszási listája, amely több ezer motivációs videót tartalmaz, és sok területet lefed. A testreszabható értesítések segítségével felvázolhatja az Ön igényeinek és életének megfelelő napi rutint.
Lásd a kurzusok teljes kínálatát!
Kitalál vmit
A ThinkUp egy olyan alkalmazás, amely bevonja Önt a motivációs folyamatba. Választhat olyan célok listájából, amelyek magukban foglalják az egészséget, az önbecsülést, a jólétet, az életet, a kapcsolatokat és a stressz enyhítését. Mindegyikhez legfeljebb 5 nyilatkozatot rögzíthet, amelyeket naponta, 5 percig hallgathat a következő 21 nap során. Ezután ki kell választania egy dalt és néhány személyes képet, amely kíséri őket. A végén meghallgathatja saját hangját, amikor az megtanítja átvenni a napi nehézségeket kedvenc dalával és kellemes háttérképeivel. Használja azt a hangot, amelyet az agya legjobban ért, és kombinálja kedvenc zenéjével, amely magában foglalja az agy érzelmi részét, tegye hatékonyabbá a ThinkUp alkalmazást az Ön igényeinek megfelelően.
Mesés - napi motiváció
A Mesés alkalmazás segít egészséges napi rituálék építésében. Kezdetnek célt kell választania: fogyni, több energiát, jobb alvást stb. Az alkalmazás megmondja, milyen szokásokat kell alkalmaznia a cél elérése érdekében. Más szavakkal, van egy személyes élet és szokások edzője. A szokásokat lépésről lépésre kínálják, így könnyedén elsajátíthatja őket, és továbbléphet a következő szintre. Például, ha úgy dönt, hogy energikusabbnak érzi magát, akkor először azt a feladatot kapja, hogy ébredés közben igyon meg egy pohár vizet. Miután háromszor teljesítette ezt a kihívást, a következő szokást kapja. A jó rész az, hogy testre szabhatja programját saját ötleteivel, a célnak megfelelő feladatokat vezethet be. Az alkalmazás segít ezeknek a céloknak az integrálásában a jobb életvitel érdekében.
A motiváció egy belső erő, amely segít folytatni és jobb teljesítményt elérni az iskolában, a munkahelyen, az edzőteremben és az életben. Nincs idő túl korai vagy késő a motiváció megszerzéséhez. Akár munkahelyi, akár iskolai előadásról beszélünk, vagy bármilyen típusú terhességhez szükséges segítségről, a motiváció segít jobban leküzdeni a félelmeket, nehézségeket, stresszt, szorongást vagy depressziót.
A siker legtöbbször attól függ, hogyan reagál a kihívásokra. A napi rutin, a kudarctól való félelem és a negatív gondolatok mérföldkővé válhatnak a siker felé vezető úton. Annak érdekében, hogy ne akadályozza az útját, szüksége van egy személyes motivációs edzőre, amelyet a megfelelő alkalmazás segítségével saját okostelefonján helyezhet el.