9786069318003 Pachet 3S - Sanatoasa, supla, satula Dvd Jurnal de gravida (román kiadás) -
3S csomag - Egészséges, vékony, teljes + DVD + Terhességi napló (román kiadás)
Carmen Bruma
Ez a konkrét ISBN-kiadás jelenleg nem érhető el.
A csomag a következő termékeket tartalmazza: 1. Könyv, 3S. Egészséges, karcsú, Satula. - Tippek és trükkök a fogyásról, a sportról és az egészséges táplálkozásról. - 42 napos étrend, amely hozzáférhető ételeket tartalmaz, könnyen elkészíthető és szállítható. - Az étrend minden egyes napjára vonatkozóan részletesen ismertetjük, hogy mikor, mit és mennyit kell enni. - Receptek, a szerző előkészítése szerint. 2. A személyre szabott edzésekkel ellátott DVD a hét napjain A program 5 edzését a hét minden napjára személyre szabjuk. Így a kötelező 5 perc bemelegítés és 5 perc nyújtás mellett felfedezzük például, hogy szerdán 12 perc magas intenzitású intervall edzést, pénteken a kardio gyakorlatokat kombináljuk a tae-bo, a zumba és az aerob step elemekkel, vasárnap pedig a széken! 3. A könyv, Terhes nő naplója - Hogyan lehet irányítani a testsúlyodat és egészséges babát hozni (Teljes menü a terhes nők számára) A szerző saját tapasztalata, hogy 37 évesen csak 10 kg-ot sikerült híznia terhesség alatt, természetesen szült egészséges baba, és a születés után csak 10 hét alatt tért vissza eredeti formájához. Carmen Bruma megmutatta, hogy a könyvben feltárható a titka.
A "szinopszis" e cím másik kiadásához tartozhat.
- Részletes keresés
- AbeBooks Home
Ha ismeri a könyvet, de nem találja meg az AbeBooks alkalmazásban, akkor új készlet hozzáadásával automatikusan megkereshetjük az Ön nevében. Ha valamelyik könyvkereskedőnk hozzáadja az AbeBooks-hoz, értesítjük!