A legtartósabb étrend ízletes ételekkel történik
A legtartósabb étrend nem az a tabletta, por, vagy ki tudja, milyen kétes szörpök. Nem tagadom teljesen hasznosságukat, a gyógyszeripar napról napra halad. Lehet, hogy kijavították a 10 évvel ezelőtti hibát. Azonban továbbra sem vagyok 100% -os bizalommal ezekben a termékekben.
A legtartósabb étrend ízletes ételeket kínál, nem az, amelyben folyamatosan tartózkodik a finomságoktól. Én például sokáig nem látom, hogy bármiféle ízletes ételtől tartózkodnék. Még egy hónapig sem. Még 2 hét is hosszúnak tűnik.
A legtartósabb étrend az étel ízletes és segít a fogyásban. Ez az, amelyben igazán vágyik az ételre, amelyet meg fog enni. Ez az, akit az első naptól kezdve érzel, hogy képes vagy megtartani egy életen át.
A legtartósabb étrend étvágygerjesztő heti menüvel rendelkezik. Ez az, amelyben megőrzi az evés örömét, nem az, amelyben éhen hal, és várja, hogy megszokja bizonyos dolgok fogyasztását.
A legtartósabb étrend ez az, amelyben könnyedén lefogy, nem az, amelyben a fogyásért küzd. Erre nem is emlékszel, amikor elkezdted, nem számoltad a napokat, és nem mondod, hogy alig várod, hogy vége legyen. Mert az ötlet az, hogy soha ne fejezd be.
A legtartósabb étrend az az erőfeszítés, amely minimális. Az étel hazaérkezik, főzni nem kell erőlködnie. Főleg naponta főzni. Nemcsak az absztinencia, a visszafogás, de különösen az élelmiszer beszerzése és a fogyás előkészítésének a lehető legkisebbnek kell lennie. Minél magasabb, annál nagyobb az esély a diéta feladására.
A legtartósabb étrend ez a klassz, az, amellyel dicsekedhetsz barátaiddal és ellenségeiddel. Nincs mit dicsérni a vacsora helyett ivóvízben, a saláták elfogyasztásában, és csak a saláták fogyasztásában, valamint a pizzás bármi áron való társasági élet elkerülésében. És a salátákról szólva, azt hiszem, tudod, hogyan kell elmenni a McDonald'sba salátát enni, nem?
A legtartósabb étrend ez az, amelyet egyedül tarthat a barátaival. Ha a fogyás elszigetel, csökkenti a társasági élet esélyeit, az mentálisan is érintheti. És ez már ismert: ha szellemileg nem érzi jól magát, akkor fizikailag sem érezheti jól magát. Érvényes és fordítva, a híres latin mondás Mens sana in corpore sano, de ne hagyja figyelmen kívül a pszichés részt. Fogyasszon el egy étrendet, hogy jobban érezze magát, jobban megkedvelje magát, hogy másokat is kedveljen. Ha a rezsim elszigetel, antiszociálissá tesz, akkor káros lesz.
A legtartósabb étrend a megfizethető. Ha a diéta költsége van, ha a sarokban található shaorma nemcsak esztétikailag és szaglóan, hanem ár szempontjából is megragadja a figyelmét, akkor előbb-utóbb problémája lehet. Az étrendet nem csak azoknak kell kialakítani, akiknek van pénzük.
A legtartósabb étrend ez az, ami megfelel neked. A legtartósabb étrend ő az, aki képvisel. Javaslom, hogy keresse meg a tiédet is, bármi is legyen az.
A legtartósabb étrend regisztrált a tavaszi Super-Blog 2019 versenyre, a szponzor Smart Diet Experience támogatására. Ha segíteni szeretne ebben a cikkben ebben a tesztben, de általában ez a blog ezen a versenyen, akkor írhat megjegyzést, lájkot adhat, megoszthatja a Facebook-on vagy (újra) tweetelhet. Az ország mélyen hálás lesz neked!