A legtöbb fogyást elősegítő gyümölcs! A táplálkozási szakemberek kúrák készítésére használják
Hollywoodi sztárnak lenni számos előnnyel jár: pénzzel, hírnévvel és olyan élettel, mint a filmekben. Mindezek mellett a hollywoodi színészi lét egy sor rendkívül súlyos kötelezettséggel is jár.
E kötelezettségek egyike a fizikai megjelenésre utal. A hollywoodi sztároknak mindig a legjobb változatban kell bemutatniuk magukat. Órák fitnesz, órányi smink és szépségápolási kezelések, valamint rendkívül kemény fogyókúrás rendszerek.
Ma egy étrendet mutatunk be, amelyet Hollywood legnagyobb sztárjai használnak.
Demi Moore, Ashton Kutcher, Beyonce vagy Gwyneth Paltrow csak néhány a sztárok közül, akik ezt a diétát alkalmazták a felesleges kilók elleni küzdelemben.
Az általunk hivatkozott étrend egyetlen csoda összetevőn alapul: a citromon
A citromot a C-vitamin gazdag tartalma miatt az egyik legjobb méregtelenítő ételnek tartják. Ez a gyümölcs sok tápanyagot tartalmaz, például B-vitamint, kalciumot, foszfort, riboflavint, magnéziumot, fehérjét és szénhidrátokat, amelyek segítenek ellenállsz a kúra során.
Meg kell jegyezni, hogy az étrend nagyon drasztikus, sok táplálkozási szakember emiatt kifogásolja.
Mi a Master Cleanse étrend?
Az 1940-es években Stanley Burroughs megjelentette a The Master Cleanser-t, azt állítva, hogy étrendje méregteleníti a testet és eltávolítja a felesleges zsírt.
A diéta legfeljebb 14 napig tart, és csak citromlevet és hashajtókat fogyaszt. Tehát nulla szilárd ételről, nulla kiegészítőkről vagy más folyadékokról beszélünk.
Miután befejezte a kitűzött napok számát, finoman újra be kell vezetnie a szokásos ételeket az étrendbe. Annak érdekében, hogy az átmenet ne legyen túl hirtelen, ajánlott levesekkel és zöldséglevesekkel kezdeni.
A limonádé recept a friss citromlevet, juharszirupot, csípős paprikát és vizet tartalmaz. Naponta 6-12 pohár citromlevet kell inni, vagy minden alkalommal, amikor éhes leszel. Reggel és este hashajtót kell szednie.