Hogyan fogyott Ellie White 10 nap alatt 4 kg-ot a világ legfurcsább salátájával - sovány vagy zsíros

A szeretett szólista az elmúlt hónapokban megváltoztatta életmódját, mindent dokumentál, ami azt jelenti, hogy a természettel összhangban szépen és egészségesen éljen, és olyan lelki tápláló humanitárius tevékenységekben vesz részt.

A mai sziluett és irigylésre méltó hangvétel ugyanakkor egy tíznapos tanfolyam eredménye, amely egy svéd táplálkozási szakember által készített különleges salátát tartalmaz. Sokan a világ legfurcsább salátájának tartják.

"Ez egy olyan időszak volt, amikor nem olyan gyakran sportoltam, amennyire szerettem volna, vagy amire szükségem volt. Soha nem voltam a szigorú diéták követője, mert tudom, milyen nagy eséllyel kell visszahelyezned az elvesztett kilogrammokat, miután befejezted. Sokat olvastam arról, hogy valójában mit jelent az egészséges életmód, és mennyire fontos mindenben egyensúlyt tartani, és minden nap megtalálni az örömöt és boldogságot mindenben. Ami a táplálkozást illeti, nemrégiben felfedeztem egy olyan salátát, amely felkeltette a figyelmemet, és amely bármilyen furcsának tűnik, ugyanolyan egészséges és hatékony, mint a közérzet érzetének megteremtése és a kilogramm megolvadása ott, ahol arra szükség van. Reggel és este ettem, ebédnél pedig zöld zöldséget választottam egy kis sovány hússal 10 napig! ”- mondja Ellie White.

Amely magában foglalja a csodasalátát

Az eredmények örömére a művész úgy döntött, hogy felfedi a saláta összetevőit, amelyek elősegítették a fogyást. Bár első ránézésre nehéznek tűnik kombinálni őket, erősítik egymást, és biztosítják a test táplálásához és méregtelenítéséhez szükséges tápanyagokat.

• 3 közepes méretű uborka
• 325 g meggy paradicsom félbevágva
• 150 g szeletelt eper
• 165 g szőlő félbevágva
• 140 g szeletelt olajbogyó
• 150 g kockára vágott feta sajt
• 50 g mogyoró
• 1 facsart citrom
• 2 evőkanál olívaolaj
• 1 teáskanál oregánó
• 1 teáskanál kakukkfű
• só és bors ízlés szerint

Az elkészítés módja:

1. Adja hozzá az összes hozzávalót egy nagy tálba, és keverje addig, amíg az összetevők egyenletesen eloszlanak.
2. Azonnal tálaljuk, de ha akarjuk, a fedett tálat egy órára hűtőbe tehetjük. Ily módon az ízek behatolnak és az íze harmonikusabb lesz.

"Azt javaslom, hogy ugyanazon a napon fogyassza ezt a salátát, mert friss, egészséges és nagyon ízletes" - mondja az énekes.

Ellie White 15 éves zenei karriert fut be, mielőtt szólókarrierjét megkezdi, a jelenség DJ Project zenekarának szólistája. A művész olyan slágereket adott ki, mint a Your Look, nem kereslek, a szerelem ereje, a szomjúság ránk, és olyan trófeákat kapott, mint a New Entry Top Hit, a Legjobb nő, a Legjobb New Act Román Zenei Díj, a Legjobb Román Dal, Best Comeback, Lányok legjobb slágere, legjobb sztárja, valamint a rangos legjobb román színész, DJ Project-szel együtt, az MTV Europe Music Awards-on.

---