A legveszélyesebb étrendek
Számtalan diétát próbáltál eddig, de még mindig nem sikerült lefogynod? Talán nem tartotta be a könyv által előírt szabályokat, egyáltalán nem mozdult el, vagy talán balszerencséje volt, hogy nem megfelelő rendszert választott. A Daily Mail szerint a British Dietetians Association (BDA) szakértői összeállították a legveszélyesebb étrendek listáját.
A DUKAN időigényes és merev
Sajnos az emberek kétségbeesetten fogyni nem veszik észre, hogy a híres diéták nem mindig egészségesek. Tehát, miután a sajtó azt írta, hogy Jennifer Lopez vagy Giselle Bundchen hírességek követték a DUKAN-étrendet, sokan követték példájukat. Teljesen téves, mert a szakemberek ezt a rendszert a legveszélyesebb étrendek rangsorának tetejére sorolták. A DUKAN feltételezi, hogy tíz napig csak fehérjét fogyasztanak, ezért a tanulmány szerzői "zavarosnak, időigényesnek és nagyon merevnek" minősítették, és az ezt követő emberek energiahiányban, székrekedésben szenvedhetnek és rémálmai voltak.
Party Girl IV Csepegtető diéta, Rihanna tartja
A Rihanna, illetve a Party Girl IV Drip Diet által követett étrendet a szakemberek nem hagyják jóvá. Eredetileg az alultápláltságtól szenvedők vagy a krónikus betegek kezelésére használták a diétát, amely főleg vitaminokat, magnéziumot és kalciumot tartalmazó oldat injekcióját tartalmazza. "Kevés bizonyíték van arra, hogy az étrend egészséges emberek számára megfelelő. Még akkor is, ha működik, jobb kevesebbet enni vagy sok folyadékot fogyasztani, mint beadni valamit a testébe. Aggodalmunk az, hogy sok ilyen étrend invazív, ami azt mutatja, hogy az emberek hajlandóak extrém intézkedéseket hozni a fogyás érdekében "- mondta Sian Porter. Rihannának például többször is volt infúziója emiatt.
KEN, csak beteg emberek számára fenntartva
Egy másik nem ajánlott étrend a KEN (Ketogén enterális táplálkozás). Ez azt jelenti, hogy az őt követő személy semmit sem eszik, és tíz napig egy fehérje és tápanyag folyékony keverékét csepegtetik közvetlenül a gyomorba egy műanyag cső segítségével, amely az orron keresztül jut be a testbe. A cső másik végén egy elektromos szivattyú található, amely folyamatosan dolgozik, hogy két liter folyadékot "szállítson" a gyomorba.
A BDA tanácsadói azt állítják, hogy az eljárás "sokkoló", mivel csak nagyon beteg emberek számára tartják fenn. Ráadásul, mivel sok székrekedést okoz, azok, akik a fogyás ezen módszeréhez folyamodnak, kénytelenek hashajtókat szedni.
Koronavírus Romániában ma, 2020. november 18-án. Új esetek nyilvántartása. Iohannis: "Alapból építjük fel az egészségügyi rendszert." Frissítés
A libabőröd elkészült! Florin Piersic, váratlan reakció Draga Olteanu Matei színésznő halála után
Európai Bizottság, figyelmeztetve Romániát a költségvetési hiányra. Milyen intézkedésekre van szükség
GMO = "hat hét pokol és elszigeteltség"
A GMO-k hat hete (Oh Oh Istenem - Ó, Istenem!) Nagyon szigorú étrendből áll, de biztosítja, hogy az időszak végén az iránt irigylésre méltó teste legyen. De ne vegye figyelembe, mivel a nagy-britanniai Dietetikusok Egyesülete szigorúan elítélte, és ezt "hat hét pokolnak és elszigeteltségnek" nevezte. Konkrétan, a GMO-k magukban foglalják: a nap első felében történő testmozgást, közvetlenül egy fekete kávé elfogyasztása után, majd hideg fürdő követi, amely elégeti a szervezet által tárolt zsírt.
A drunkorexia megfosztja a szervezetet a tápanyagoktól
Egy igazán hülye étrend, az Alcorexia vagy a Drunkorexia olyan étrendet tartalmaz, amely nagyon kevés kalóriát tartalmaz a hét folyamán, de hétvégén lehetővé teszi az alkoholfogyasztást. Sajnos nagyon népszerű a fiatalok körében.
• A testreszabott testmozgás és a testmozgás a legbiztonságosabb módja az egészséges fogyásnak és a súly fenntartásának hosszú távon.