A lenmag gyógyászati tulajdonságai nők számára
A lenmagból származó lignánok (fitohormonok, növényi hormonok) állítólag nagy egészségügyi előnyökkel járnak minden életkorú nő számára. De különösen menopauza idején válnak értékessé, amikor a női hormon egyensúlya megváltozik, és az ösztrogén szintje erősen ingadozik. A lenmag gyógyászati tulajdonságait a nők számára a lenmagliszt (lenmag, őrölt és olajtalanított) biztosítja. A lignánok (fitohormonok, fitoösztrogének) erősen koncentráltan fogyaszthatók, és a szervezet könnyen feldolgozhatja őket. A lenmagolajra és a lenlisztre való felosztás optimálisnak tűnik.
A lignánok szerkezete nagyon hasonlít az emberi ösztrogén szerkezetére, ezért fitoösztrogéneknek (növényi ösztrogéneknek) nevezik őket. Noha a lignánoknak csak gyenge ösztrogén hatása van (sokkal gyengébb, mint az emberi ösztrogéné), ezek segíthetnek a test hormonális egyensúlyának egyensúlyában. Ha hiányzik az ösztrogén, ösztrogén hatást fejthetnek ki az ösztrogén receptorokra, és így gyengíthetik, vagy akár megszüntethetik a hiány tüneteit. Másrészt, ha feleslegben van ösztrogén, helyettesíthetik az erős emberi ösztrogént, és így kiküszöbölhetik a túl sok ösztrogén okozta kellemetlenségeket.
Ez egészséges egyensúlyt teremt.
(lásd még >> Fitohormonok)
pozitív Lignánok hatása lenlisztben ...
- pajzsmirigy problémákkal és az ennek tulajdonítható betegségekkel
- menopauzás tünetek esetén
- az ösztrogénhiány tüneteivel, mint például a bőr, a felső ajak ráncai és a száraz bőr változása, száraz és repedezett nyálkahártya, elvékonyodó haj, az öregedés tipikus jelei, például csökkent csontstabilitás, gyenge koncentráció
- a túlzott ösztrogén olyan tünetei ellen, mint hőhullámok, vízvisszatartás, migrén és fejfájás, depresszió, ízületi fájdalom és ízületi gyulladás
- Megelőző és védő az emlőrák és más sejtszaporodások ellen, amelyeket a felesleges ösztrogén elősegít (megelőzés és kezelés, csökkenti a daganatos sejtek növekedését)
Már vannak olyan kezdeti vizsgálatok, amelyek szerint a lignánok gátolják a tumorsejtek növekedését; hasonlóan jó eredménnyel, mint a korábban alkalmazott rákellenes szerek, de negatív mellékhatásaik nélkül. A heidelbergi német rákkutató központ lenmagolajat és lenmagot ajánlott az emlőrák és a vastagbélrák megelőzésére. (Egy emlőrákban szenvedő nőkkel végzett vizsgálatban a tumor markerek csökkenését figyelték meg a lignans bevétele után.) - A lignánok állítólag nagyon pozitívan befolyásolják a nők koszorúér-betegségeit, amelyek a menopauza során megváltozott hormonegyensúlyon alapulnak
- A lignánok csökkentik a menopauza osteoporosisának kockázati tényezőit és javítják a csontok egészségét (az ösztrogén elősegíti a kalcium csontszerkezetbe történő kötődésének képességét).
Pozitív hatásA lenmagolajban található omega-3 és omega-6 zsírsavak:
Az ösztrogén állítólag pozitív hatással van a koleszterinszintre és a vérnyomásértékekre. Ha a menopauza idején a természetes ösztrogénszint csökken, ezek az értékek gyakran emelkednek. A lenmagolajban található omega-3 és omega-6 zsírsavak állítólag biztosítják az optimalizált anyagcserét, amelynek során a káros LDL-koleszterin lebomlik és kiválasztódik.
- érelmeszesedésben
- megelőző és védő a koronális betegségek (koszorúerek) ellen
- enyhíti az osteoarthritist (ízületi problémák)
- csökkenti a vér koleszterinszintjét
Összességében elmondható, hogy a lenmagnak a nők gyógyászati tulajdonságai vannak.
Útmutató a menopauzához
A praktikus e-könyv 2. kiadásban
- Menopauza. A tipikus tünetek és panaszok - és mit kell tenni velük.
Tiszta és kompakt. Sok értékes segítséggel az önsegítéshez, hasznos információkkal a különböző kezelési lehetőségekről és az új terápiás megközelítésekről.
MenoBalanceGyengéd, de hatékony a menopauza tünetei ellen.
Tehát a biztos oldalon állsz.
A MenoBalance különféle sikeres kezelési módszereket ötvöz annak érdekében, hogy energetikai hatást gyakoroljon a szervekre és a mirigyekre, és egyensúlyba hozza a hormonális egyensúlyt. Tehát rengeteg problémát és panaszt kaphat a kontroll alatt lévő menopauza alatt, hormonellátás nélkül.
MenoBalance 1_a reggeli gyakorlatok könnyen elvégezhető bárki által, anélkül, hogy sok időt kellene eltöltenie a különböző módszerek megismerésével.
... itt letölthető 4,70 EUR-ért (e-könyv, 12 gyakorlati asztal, PDF)