A leves a; hagyma fogyni A blog
A hagymaleves a francia konyha klasszikusa, egy gyermekkori emlék, amelyet nagyon őrzünk, amikor a nagymama felszolgálta ezt a jól gratinált házi levest, amely olyan ízletes néhány krutonnal.
Minden falatot megízlelnénk. Amit akkor még nem tudtunk, az az, hogy ez a hagyományos leves az egészséges leves, sok erénnyel a test számára, és amely miatt lefogy.
A hagymaleves nagyon alacsony kalóriatartalmú
Ha fogyni akar, a kalória elengedhetetlen. Jó hír, hogy a hagymaleves csak 23 kcal/100 gramm. Diétára alkalmas étel. Valóban, a hagymaleves zsírégető leves hogy mértékletesség nélkül is fogyaszthatunk diétás szakaszban is.
Hogyan fogyasszunk hagymalevest fogyáshoz ?
A káposztaleveshez hasonlóan a hagymaleves is fogyasztható monotáplálkozásban. Ez azt jelenti, hogy egy meghatározott ideig, minden étkezéskor csak hagymalevest fogyaszt.
Sokat fizethet, mivel egy hét alatt akár 5 kilót is leadhat. Másrészt ezt a diétát csak rövid ideig lehet megtartani, és végül megkockáztatja, hogy normális étrend mellett visszanyerje a leadott kilókat.
A hagyma levest így beépítheti a tipikus étrendekbe: Dukan vagy Súlyfigyelők viszont felejtsék el a fehérbor ízét vagy kis kiegészítők és előnyben részesítik a szerves elemeket.
A méregtelenítő recept a hagymaleveshez
Hozzávalók
- 6 nagy hagyma
- 1 kocka baromfi vagy könnyű zöldség alaplé
- 1,5 liter vizet
- 2 evőkanál olívaolaj
- 2 evőkanál liszt
- 2 ág kakukkfű
Készítmény
Vágjuk a hagymát vékony szeletekre, barnítsuk meg olívaolajban, és amikor elszíneződtek, adjuk hozzá a lisztet. Ezután adjuk hozzá a vizet, a kakukkfüvet és a húslevest, majd ízesítsük. Hagyjuk főni 20 percig. Adhat hozzá egy kis reszelt sajtot. A még gyorsabb és könnyebb előkészítéshez használhatja Cookéo-ját vagy Thermomix-jét is.
A hagymaleves mindig jó, és tele van előnyökkel a szív és a test számára. Csak rajtad múlik, hogy a diéta melyik szintjén kívánja integrálni. Anélkül, hogy megfeledkeznénk arról, hogy könnyen módosítható új ízek hozzáadása és új ízérzetek behozatala, ami örömet okoz kicsiknek és nagyoknak egyaránt !
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.