A leves diéta

A leves diéta elve abból áll beépítsen zöldségleveseket a főétkezésekbe. Az étkezés többi része abból fog állnimagas fehérjetartalmú, alacsony szénhidrát- és zsírtartalmú ételek.

leves


A leveseken kívül, és azótanem lehet csak leveseket enni, sovány húsok, halak, sovány fehér sajt alkotják az ételeket. Ez a diéta megközelíti az alacsony kalóriatartalmú étrendet.

ELŐNYÖK

  • Különösen alkalmas nőknek
  • Antioxidánsokban gazdag ételek az általános jó egészség érdekében