A libamáj előnyei - egy asztal

Ahogy a neve is mutatja, a libamáj zsíros! De ellentétben azzal, amit gondolni lehet, ez nem káros az egészségére, éppen ellenkezőleg.

szív- érrendszeri

Telítetlen zsírsavakban gazdag zsírmáj jó koleszterint biztosít, és segít csökkenteni a rosszat. Ebben az értelemben gyakran összehasonlítják az olívaolajjal, amely szív- és érrendszeri előnyeiről is híres. Ezenkívül a zsírmáj fontos szerepet játszik a B-vitaminokban, amely többek között megőrzi a szív- és érrendszeri egyensúlyt.
Nem hiába jobb a várható élettartam Délnyugat lakosainak *. Nem kell bűnösnek éreznie magát, ha a libamájra esik (ésszerűségen belül!), A teste meg fogja köszönni. !