A Libertatea orvosi előnyei
De Libertatea pentru Femei, 2012. augusztus 21., kedd, 03:43
Mihai Popa, az "Útmutatás az egészség helyreállításához" című könyv szerzője úgy véli, hogy testünk rendezetlen a természetes termékek "sok jól csomagolt méreggel" való helyettesítése miatt. Ugyanakkor többet eszünk, mint elődeink, és ülővé váltunk. Ezért szükség van „az egyetlen jól bevált szokásra, amely révén megmaradt az ételhiányhoz való alkalmazkodás funkciója, a böjt. Ő az ételek normális életének leszármazottja, amelyet már régen elfelejtettünk "- fejezi be Mihai Popa, megmutatva, hogy rend és bölcsesség van a posztok kijelölésében:; -Péter és Pál szent apostolok böjtje és a Boldogságos Szűz Mária mennybemenetele böjtje nyáron nyílik meg, és bejelenti az ősz eljövetelét, s hajlamuk különösen hasznos az élelmiszer-higiéniában; - A karácsonyi böjt az utolsó méregtelenítési időszak az év során. A fekete böjt pedig, amelyet néhány kolostorban gyakorolnak minden pénteken vagy az év bizonyos napjain, például a keresztség előestéjén vagy a nagypénteken, nagyon fontos hatással bír: elősegíti a szövetek regenerálódását és a toxinok eltávolítását.
Szabad gyökök, kikerülnek a szervezetből
Télen a friss zöldségek és gyümölcsök rosszabb étrendje és a zsírokban gazdagabb étrend miatt a méreganyagok felhalmozódnak a szervezetben, így tavasszal a tisztítási időszak örömmel fogadja a betegségeket, de a meglévők kezelését is.
A rákos megbetegedések egyes „csodaszerei” az éhezésnek, azaz az alacsony állati fehérje-, zsír- és cukortartalmú étrendnek köszönhetők. Amikor a test már nem kap elegendő ételt, először zsírlerakódásokhoz, majd a szervezet bármely elfogyasztható forrásához, tehát daganatokhoz folyamodik. A toxin lerakódások a reumát okozzák vagy súlyosbítják. A koplalás az elhízásra is nagyon jó hatással van. Megelőzi vagy segít a fertőző betegségek kezelésében, mert erősíti az immunrendszert. A nyers étel-étrend megvéd minket a fogszuvasodástól és sok más degeneratív betegségtől, mint például az arthrosis, isiász, a csípőízületek és a gerinc fájdalma. A toxinok eltávolítása a testből megakadályozza az arterioszklerózis, a magas vérnyomás, a szívbetegségek, az epekövek, a bőrbetegségek stb.
Hogyan kell helyesen tartani
A kolostorokban szigorúbb böjtöt tartanak fenn, és a hívők többsége ebben az időszakban feladja a húst, a tojást és a tejtermékeket. A húsvéti böjt a leghosszabb és legdrasztikusabb. Előkészítési periódussal kezdődik: sajthét, amelyen már nem esznek húst, ehelyett zöldséget, sajtot, tojást és halat fogyasztanak. Ezután a böjt első hetére az egyház szigorúbb étrendet javasol: hétfőtől szerdáig az ételeket csak naponta egyszer, este, kenyérrel és vízzel fogyasztják. Ezután csak növényi termékeket fogyasztanak, az olajat és a bort pedig különleges napokon fogyasztják, amikor felszabadulás van, például ünnepnapokon, szombaton és vasárnap. A nagy ünnepek alkalmával a halak is kiadhatók. Idén az Angyali üdvözleten (március 25.) és virágvasárnapon (április 17.) lesznek. A böjt utolsó hete hasonló az elsőhöz. Ezen kívül nagypénteken és szombaton böjtöt tartanak. A legtöbb keresztény képességei, egészsége és tevékenysége szerint böjtöl.
Mire cseréled az ételt
Fontos az optimális fehérjebevitel: gomba, bab, lencse, szója. Ez utóbbit azonban mértékkel kell fogyasztani, mivel ösztrogénhormonokat tartalmaz, amelyek túlzottan károsítják a szervezetet. A speciális böjttermékeket (szalámi, pástétom, húsgombóc stb.) Nem kell feltüntetni. Néhány közülük tartalmazhat élelmiszer-adalékanyagokat, amelyek nem segítenek a szervezet méregtelenítésében. Használjon olyan gabonapelyheket, mint a hajdina és a köles, amelyeket felforralhat és különféle zöldségekkel, például salátákkal készíthet. Általában ajánlott a lehető legtermészetesebb ételt fogyasztani, és kihasználni a tavasszal megjelenő zöldeket.