A lila étel nemcsak remekül mutat, hanem egészséges is
Ki gondolta volna: Sok lila étel van.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Vigyázz: Most lila lesz! Miután a rózsaszínű divatruhák viharral elfoglalták szekrényeinket, most „lilaként” szolgálnak fel bennünket. és ez szó szerint .
Ha úgy gondolja, hogy az ínyenc szektor várható előrejelzései szerint a „lila étel” forró versenyző az első helyen.
Szeretjük a lilát
És ami a legjobb: a lila étel nemcsak remekül mutat, hanem testünk számára is. Miért? A gyümölcsök és zöldségek lila színe jelzi az élelmiszerek magas antocianintartalmát.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Az antocianinok megvédenek minket a szív- és érrendszeri betegségektől és a demenciától, csökkentik a koleszterinszintet és a vérnyomást, javítják a látást és gyulladáscsökkentő hatásúak. Ezenkívül a bogyós tónusú ételek a C-vitamin és a káliumfokozók.
Zöldségek és gyümölcsök divatos lila színben
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Lila boldogság
Matthew Plowman, a Cardiff Sports Nutrition táplálkozási szakembere megemlíti a lila lakoma másik kulcsfontosságú előnyét. Egyetért azzal, hogy a lila gyümölcsök és zöldségek fiatalítóak. Akár lila burgonya, akár a lila ube gyökér, a káposzta és a cékla feje bogyós tónusban, vagy a lila gyümölcs: Az erős színű ételek széles választéka az ínyencek szívét gyorsabban dobogtatja, és egyébként remek a közösségi média fiókjainkban.
Itt vannak javaslataink lila ételekhez minden étkezéshez:
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Lila reggeli
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Az acai tál banánból, acai bogyókból és mandulatejből készült gyümölcspüré. A brazíliai erőgyümölcs már régóta bennfentes tipp a szörfösök körében, ami biztosítja a szükséges energiát. A pozitív hatások ma már az egész világon ismertek, és az acai tál tökéletes módja annak, hogy frissen kezdje a napot.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Lila ebéd
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Egy kiadós lila étkezéshez a lila burgonya tökéletes. Itt lila édesburgonyából forgácsot készítettek. Spenót és articsóka mártással kombinálva ideális az egészséges ebédszünethez.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Lila vacsora
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A lila kukoricából készült tacók javaslataink egy nagyon különleges vacsorára. Bármivel megtöltheti a tacóit, amire csak vágyik. Guacamole, különféle zöldségek, joghurtos szósz és sajt. mhhh a szánk már öntözik.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Lila desszert
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A lila menü megkoronázásaként létezik egy csúcskategóriás sajttorta! Az áfonya és a málna biztosítja a különleges hatást. A hetedik mennyországban lebegünk pusztán a gondolatára.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Következtetésünk:
A lila ételek trendjei nem korlátozzák a kreativitást. Lelkesek vagyunk és izgalmas ízélményeket várunk!
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket