A lipid anyagcsere és az izmok gyakorlása elhízott alanyokban - sciencedirect
Értékelje a testmozgás hatásait elhízott alanyokban.
Jelenlegi adatok
Absztrakt
Az izmos testmozgás elhízott hatásainak megbecsülése.
Jelenlegi ismeretek
Annak ellenére, hogy az izmos testmozgás csak kis súlycsökkenést tesz lehetővé, javítja a lipid anyagcserét. Ez magyarázható a zsírszövet lipolízisének és a zsír oxidációjának módosításával. A rövid távú lipolízis-szabályozásban részt vevő hormonok elsősorban a katekolaminok, amelyek stimulálhatják (β-adrenerg receptorokat) és gátolhatják (α-adrenergeket), a pitvari natriuretikus peptid (ANP), amely aktiválja a lipolízist, és az inzulin, amely a fő anti-lipolitikus hormon. Az α-adrenerg gátló hatás inaktivitással és BMI-vel növekszik, míg a β-adrenerg lipolitikus hatás testmozgás közben növekszik, intenzitásával és időtartamával növekszik, ami fokozott lipid-mobilizációt eredményez. A lipid oxidációja növekszik a testmozgás időtartamával. A maximális lipid-oxidációt kiváltó intenzitás az erőnlét szintjével növekszik. Az állóképességi edzés a lipid mobilizáció növekedéséhez vezet a β-adrenerg és ANP-ergikus érzékenység javulásának és az α-adrenerg hatás csökkentésének köszönhetően. Ezenkívül a lipid oxidációs képességének növekedése megjelenik az izmokban. Ezért az állóképességi edzés jobb koordinációt eredményez a lipid mobilizáció és az oxidáció között, ami hozzájárulhat az elhízás metabolikus következményeinek csökkentéséhez.