A lisztérzékenység figyelmen kívül hagyása - ezek a következmények
Mivel a közelmúltban számos alkalommal megkérdezték tőlem, Silvan mi történik, ha nem eszem gluténmentesen, gondoltam, írhatsz róla blogbejegyzést. Itt van.
De először is erősen ajánlom, hogy ne is gondoljon rá. Ha celiaciát diagnosztizálnak, fogyasszon 100% gluténmentes étrendet. Nincs kivétel, nincs kompromisszum. Nem nehéz, csak akarni kell! És ha ismeri a következményeket, könnyebb lehet Önnek, még akkor is, ha időnként kissé kényelmetlenebbé válik.
Ez a bejegyzés mindazoknak szól, akik mosolyognak rajtad coeliakia miatt. Kérjük, küldd el nekik ezt a linket, ha azt jelentik, hogy "Oh gyere egy kicsit nem számít"
De csináld! 20 ppm. Ez mond neked valamit, nem? A szennyezésről szóló cikkben erről többet megtudhat.
A borítóképen a fehér por lehet búzaliszt, akkor ez Zölis-méreg, de ha valami más, akkor mindenkinek méreg ... Nem csak ezt vennéd, ugye?
Az, hogy mi történik, amikor a lisztérzékenységben szenvedő gluténtartalmú ételeket fogyaszt, nagyon különbözik. Mindenki másképp reagál, minden cölibátus másképp reagál.
Vannak, akik egyáltalán nem vesznek észre semmit, ami nem azt jelenti, hogy Ön nem szenved semmilyen kárt, erről később többet, mások napokig-hetekig nagyon rosszul érzik magukat.
Tünetek
Alapvetően feltételezhetjük, hogy ugyanazok a tünetek fognak ismét terjedni, mint a diagnózis előtt. Mint mondtam, mindenkinek mások.
Itt van egy rövid áttekintés a lehetséges tünetekről:
- hasmenés
- fáradtság
- gyomorfájdalom
- hányinger
- Puffadás
- Megakadt növekedés
- kimerültség
- Anémia
- Vashiány
- egyéb hiányosságok
- Fogyás
- székrekedés
- mentális változások
- Csontfájdalom
- Koncentrációs nehézség
- Erővesztés
- csökkent teljesítmény
- depressziós hangulatok
- Meddőség és koraszülés nőknél
- krónikus alsúly
- Víz felhalmozódása a kötőszövetben
- Csontfájdalom (csontritkulás miatt)
- Depresszív hangulatok
- Bőrbetegségek fordulhatnak elő
Ha többet szeretne tudni a tünetekről, a legjobb, ha újra elolvassa a tünetekről szóló bejegyzést.
Észreveszi, hogy hihetetlenül sokféle tünete van a lisztérzékenységnek, és pontosan ez lehet az eredmény, ha gluténtartalmú étrendet fogyasztasz a diagnózis ellenére.
Tönkreteszed a tested
Ha valóban tudatosan vagy öntudatlanul folytatja a gluténtartalmú ételek fogyasztását a diagnózisa után, vagy akár kénytelen ilyeneket enni, annak súlyos következményei lehetnek. Nem akarlak megijeszteni, csak hogy rájöjj, mi a tét.
És még akkor is, ha nincsenek tünetei, és fittnek érzi magát, a belét mégis megtámadják, és előbb vagy utóbb visszavág.
Hiánytünetek
Mivel a belek nem tudnak regenerálódni, és a villusok nem tudnak visszafejlődni, ezek a nem létező villi nem képesek felszívni semmilyen tápanyagot, vitamint és mikroelemet. Más szavakkal, hiánytüneteket kap.
Az, hogy ezek hogyan hatnak, ismét nagyon különböző. Mindig attól függ, mennyire rossz. De ez túl messzire megy a találgatások során.
Ez alatt egy ördögi kört értek. Továbbra is fogyasztja a glutént, a belek megsemmisülnek, és még tovább törhetnek. Már nem képes felszívni egyetlen fontos anyagot sem. Vannak hiánytünetek. A test még mindig megpróbálja ezt valahogy kompenzálni. A teljes anyagcseréje és minden folyamata minimálisra csökken. Elfogyott az energiád, amíg mindig nem vagy fáradt, fogékony a betegségekre stb.
rák
Ha a végletekig viszi, akkor nem zárható ki a rák. De sok más tényező is szerepet játszik. Ezért nem akarok túl mélyen belemenni. Az, hogy figyelmen kívül hagyja az évekig tartó lisztérzékenység lehetséges következményeit, minden bizonnyal növelheti a rák kockázatát.
Mondja, hogy lassan belülről kifelé pusztítja magát, csak a csúnya ragacsos fehérje miatt. Nem kell!
De ha véletlenül valahol glutént kapott, ne gondolja, hogy hamarosan rákos lesz, ez baromság. Ha gluténbalesetet szenvedett, ez a bejegyzés segíthet.
Következtetés
A lisztérzékenység figyelmen kívül hagyása nagyon rossz ötlet. Miután biztos diagnózisa van, egész életében gluténmentes étrendet kell fogyasztania. Ez most keményen hangzik, de miután betelepedett, minden nap könnyebbé válik, és végül szellővé válik. Remélem, hogy természetesen segítek a blogban, és minden más bloggal kapcsolatos tevékenységben.
Nem éri meg az egészségét. Csak ez az egyetlen életed van, ezért engedj aggódni és használd ki a legtöbbet.
És kedves embereket nem érinti. Ha van egy cölibátus barátod, kérlek, kérlek, ne kényszerítsd őt gluténtartalmú ételek fogyasztására. Mérget sem rakna az ételedbe. Tiszteld a lisztérzékenységben szenvedőt, ez a legkevesebb, amit tehetsz!
Tehát ez volt a világos végszó. Nagyon fontos számomra, hogy jól vagy és soha nem kell gondolkodnod a lisztérzékenység be nem tartásának következményein, mert soha nem jutsz el odáig!
Ha bármilyen kérdése van, forduljon hozzám bizalommal.
Ön is szívesen megosztja ezt a bejegyzést, hogy barátai és családtagjai tudják, mit várnak tőletek, ha gluténtartalmú ételek fogyasztására kényszerítik.