A Logi táplálkozás költségei - LOGI módszer - LOGI, FLEXI-CARB, FLEXI-DIÄT és MÁJGÖNTÉS - Ez
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Rowan77
Több sikertelen diétás kísérlet után most úgy döntöttem, hogy áttérek a LOGI étrendre a fogyás és az egészségesebb táplálkozás érdekében.
Az utóbbi időben elég magas szénhidráttartalmú étrendet fogyasztottam. Sok burgonyával, rizzsel és tésztával. Ezt meglehetősen olcsón megteheti.
Diákként, aki egyetlen háztartással rendelkezik, van egy költségvetésem a táplálkozásra, amelyet nem tudok meghaladni.
Szóval érdekelne, hogy havonta mennyit költenek fejenként.
Üdvözlettel Rowant
turbotin
Helló Rowan77,
Egyszerűen a számok nem sok hasznát veszik Önnek, mivel az étkezési szokások nagyon eltérőek. A tiszta bioélelmiszer hússal és zöldséggel természetesen drágább, mint az Aldi vagy a Lidl gyümölcse és húsa. Sok friss hal is megy a pénzbe. Ha szeretne és olcsón kell élnie (vásároljon különleges ajánlatokat, nincsenek nagy extrák), akkor 100-150 euróval meg lehet boldogulni.
Delia
turbotin
Nem, nem, mármint egy hónapot.
Delia
Rowan77
Köszönöm válaszát Turbotin.
Havi maximum 200 eurót tervezek kiadni étkezésre.
Teljesen organikus lesz, mivel szeretném, ha sajnos nincs benne.
turbotin
Helló Rowan,
Diákként a fiam csak heti 25 eurót kap étkezésre. Mint látom, még cigarettát is vásárol belőle. (Nem logik).
Úgy értem, hogy 200 euróval a szerves élet részévé teheti magát.
A legvastagabb darab a hús/hal és zöldség. Talán elkezdhet egy biotermékcsoportot, például az összes tejterméket vagy húst. Idővel neked is lesznek trükkjeid arról, hogyan lehet sok olcsó dolgot elkészíteni az egyes dolgokból (pl. Egy zacskó fagyasztott leves zöldségből és húslevesből, zöldségkrémlevesből több ételre (fagyasztás) stb. Ha kevesebbet fog enni, ne aggódjon a kiadások miatt, ezt jól megteheti.
Sok szórakozást kívánok a Logi-hez és sok szerencsét
nyári hangulat
Mivel (elektronikus) háztartási könyvet vezetek, elég jól tudok információt szolgáltatni.
Amióta LOGI-t csinálok, az ételeim minősége nőtt, azaz. Lehetőleg vásárolok. mindig SZERVES, ha nem járok egészséges élelmiszerboltba, mindig zöldségesnél vásárolok, soha nem a szupermarketben.
Több halat (fagyasztott vagy friss) és diót eszek (logi előtt soha nem volt ilyen).
Olajat és ecetet használok a legjobban (gyakran a legdrágábbat), a tonhal már nem az olcsó dobozok, hanem a legdrágább az olívaolajban.
És mégis kevesebb pénzt költök rá, mert csak kevesebbet eszem. Sokkal hosszabb ideig vagyok teli +, és gyakran csak napi 2 (kiterjedt) étkezésem van.
Bár nagyon drága kávét és a legjobb csokoládét veszem, vásárlásaim jóval 200 alatt maradnak havonta.