A Love óvakodik a cukrokban gazdag alkoholos koktéloktól Medisite

Hajlamosak vagyunk elfelejteni, de néhányat alkoholos italok részt vesznek a csípő zsír felhalmozódásában is. "Ez azért van, mert az alkohol metabolizálódik cukor, magyarázza Alexandra Murcier, dietetikus-táplálkozási szakember. Különös figyelmet fordítson koktélok amelyek kombinálják az édesített italokat és az alkoholt ".

Az alkoholt nem zsír formájában tárolják, hanem monopolizálja a testet, amely energiává alakítja. Fordítás: amit egyszerre eszünk, az tárolásra kerül. Ha minden nap alkoholt fogyaszt, akkor szinte lehetetlen lesz lefogyni.

Csípő: a legédesebb alkoholok

Nem minden alkohol jön létre egyenlően. A cukorral kombinált alkohol még nagyobb pusztítást okoz a csípőjén, ha még jobban növeli a vércukorszintet: kir, monaco (sör, limonádé és szirup), koktélok (mojito). Ezek az italok elsősorban cukorból és etanolból állnak, és közvetlen hatással vannak a súlygyarapodásra, és kalóriabombák. Olyan italok, mint pl erős alkoholok és néhány koktél annyi kalóriát tartalmaz, mint a Coca-Cola.

---