A lucerna vitaminokat és ásványi anyagokat csíráztatott

Tartalomjegyzék lucerna

Népszerű termékek boltunkból

A lucerna a lucernabokor hajtása. A lucerna olyan növény, amelynek virága kék-lila vagy sárga lehet. Botanikai szempontból a lucerna a hüvelyesek csoportjába tartozik. Nagyszámú lucernás terméket adalékként használnak ételekben vagy étrend-kiegészítőkben. A lucernacsíra (lucerna vagy lucernacsíra) zsírokat, szénhidrátokat, rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.

anyagokat

Érdekes tények a lucernáról

A lucerna tökéletesen integrálható salátákba vagy távol-keleti jellegű ételekhez. Gyakran a csírákat kombinálják például tofu ételekkel. A lucernacsíra szendvicseken is jól mutat.

Lucerna - egy fokozat

A csírákat a Luzernstaude-ból lehet beszerezni. A csírák csírák vagy növények hajtásai. Ebben a folyamatban gyakran teljesen új anyagok képződnek. Ez gyakran teszi a hajtásokat értékesé vitaminok és ásványi anyagok szempontjából. Sok növény csírája ehető.

  • Készítse el saját magának a csírákat: A lucernacsíra mindössze három-öt nap alatt megnő. Egy evőkanál magból (például az egészséges élelmiszerboltból) 150 g csírát kaphat fogyasztásra. Csak vízre és napfényre van szükség a növekedéshez.