Ráksegítés rokonoknak és barátoknak

Hogyan beszéljünk egymással, hol van támogatás

A rák nemcsak a betegeket érinti. Családjaik és közeli barátaik élete is változik. A helyzet kezelése nem mindenki számára egyszerű: a betegek megosztják a jövőjüktől való félelmüket azokkal, akik közel állnak hozzájuk.
De hogyan beszélsz erről a témáról? Mindig pozitívan kell gondolkodni és bátorságot adni? Vagy nyíltan megmutathatja aggodalmát?
Sok családban a mindennapi életet kell átszervezni. A hozzátartozók vállalják legalább azokat a feladatokat, amelyekről a beteg korábban gondoskodott. Akkor különösen fontos, hogy megerősítse saját erejét, és ha szükséges, kérjen támogatást.
A következő szöveg felajánlja, mi fontos a rokonok és barátok számára, és hol kaphat segítséget.

Rák a családban: segítsen - de hogyan?

Akár beteg, akár családtag - mindenkinek meg kell küzdenie a jövő diagnózisával és félelmével, mindegyiknek a maga módján. Ez nem teszi könnyűvé a rákról való beszédet.
A daganatos betegek többsége (házastársai), rokonai és barátai segíteni akarnak.
De hogy pontosan mi, kevésbé egyértelmű:

Kell-e nyíltan beszélni mindenről? Vagy jobb megkímélni a betegeket néhány problémától, és ha lehetséges, mentesíteni őket minden feladattól? Mindig erősnek kell maradnod? Vagy megmutathatja saját gondjait is?

Ezek a kérdések hosszú távú kapcsolatokban is kihívást jelentenek a legtöbb pár számára. A rokonok és a barátok ugyanígy éreznek. Még nehezebbé válik, ha közel van, de nem látja egymást olyan gyakran.

Nem olyan szoros a kapcsolat, például szomszédokkal vagy kollégákkal? Aztán sokan felteszik maguknak a kérdést, vajon meg kellene-e egyedül küzdeniük a betegséggel.

Hogyan kezeljük a helyzetet?

Csak egy tanács adhatja meg, hogyan segíthet az érintetteken:

kérni.

Az ilyen beszélgetés vonakodása érthető. Az is teljesen normális, ha egy ideig figyelmen kívül hagyják az állapotot.

De a csend hosszú távon ritkán segít. Ha fontos dolgokat kell rendezni, vagy ha már nem tudsz megbirkózni a saját érzéseiddel, legyőznöd kell a nyílt beszélgetéstől való félelmet.

Rokonként vagy barátként hogyan tud megbirkózni saját gondjaival, követelményeivel és változásaival?

Talán sikeresen legyőzte életének egyéb válságait. Visszatérhet erre az élményre, és erőt meríthet belőle.

Először kerül szembe olyan helyzettel, amelyben korábbi életterveit megkérdőjelezik? Akkor ez tovább segíthet:

Sok család vagy pár, akikben valaki rákos volt, már túljutott ezen a kihíváson. És jó néhányan arról számolnak be, hogy ez elmélyítette vagy megújította kapcsolatukat.
Családtagként tanácsokat és segítséget is kínálnak.

Támogatás: Mit tehetnek a hozzátartozók a betegek érdekében

Mutassa meg aggodalmát: A legtöbb rákos beteg számára hosszú távon rendkívül fontos más emberek támogatása. Ezt tudományos tanulmányok mutatják. A vonzalom és az aggodalom segíti az érintetteket abban, hogy jobban megbirkózzanak betegségükkel.

Sok ember azonban nem biztos abban, hogy hogyan kell viselkedniük a rákos betegeknél. A fő üzenet:

Ha kétségei vannak, akkor nem annyira fontos, amit mondasz.
Mutasd meg, hogy ott vagy és érdekel az érintett személy. Ezzel aligha tévedhet.

Beszélnek egymással: A rák nemcsak a betegeknél, hanem szeretteiknél is erős érzelmeket vált ki. Annak érdekében, hogy ne terheljék az érintetteket, sok rokon megtartja érzéseit.
Ez a csend erõbe és kimerültségbe kerül.
Különösen azoknak az embereknek van nehéz problémájuk, hogy beszélgessenek korábban a problémákkal, akik korábban önmagukkal foglalkoztak problémákkal: Először ki kell alakítaniuk a nyitottság iránti hajlandóságot. Ez vonatkozik mind a betegekre, mind a hozzátartozókra.

Hogyan folytathatja?

Tegye meg az első lépést, beszéljen arról, mi jár a fejében, és kérdezze meg kedvesét aggodalmairól és érzéseiről: Bízzon abban, hogy kapcsolata viszi Önt.
De légy türelmes: Nem ritka, hogy az embereknek időre van szükségük, hogy tisztázzák saját gondolataikat. Csak ezután tudják elfogadni vagy legalább értékelni a segítséget és a figyelmet.

Kérések kéretlen tanácsok helyett: A jó szándék nem elegendő a rák diagnosztizálásakor.

Még akkor is, ha a legjobb szándékkal cselekszik: Kerülje el, hogy a betegeket elárasztja tippekkel és tanácsokkal, vagy véletlenül nyugtalanítsa őket.

Ez különösen fontos, ha nem tudja pontosan, hogy a kezelő orvosok mit javasoltak már a terápiában, vagy mit tanácsolnak.

Ne tegye akaratlanul is nyomás alá az érintetteket, például arra kérve őket, hogy mindig pozitívan gondolkodjanak, vagy tippeket adjon bizonyos gyógyítási módszerekre vagy szakemberekre.
Ne feledje: az érintettek nagyon másképp élhetik meg a helyzetet, mint maga. Vagy mást akarnak, mint amit magad akarsz ilyen helyzetben.

Kérdezd meg, hogy az érintett személy hogyan éli meg a helyzetet és mire van szüksége.

Tisztelet az önrendelkezésnek: A legtöbb házasságban, párkapcsolatban és családban a betegség legalább ideiglenesen megváltoztatja a szerepek korábbi megoszlását. Ez a mindennapi háztartási ügyektől a pénzügyi kérdésekig és a jövő közös tervezéséig terjedhet.
Még akkor is, ha csak az a szándék kímélni az érintettet, amennyire csak lehetséges: Ha csak lehetséges, nem szabad a feje fölött cselekedni.

Ne zárja ki a beteget a kezdetektől. Beszélje meg, mit vállalhat és hol tehet enyhítést.

Módosítások elfogadása: A rák nem olyan betegség, amely egy-két hét alatt elmúlik. Az érintett emberek hosszabb ideig tapasztalnak hullámvölgyeket. Alkalmazkodnak, reményt és néha visszaeséseket tapasztalnak. Ez vonatkozik a rokonokra is.

A közelség és a támogatás iránti igény megváltozhat. Egy és ugyanazon ember időnként sok figyelmet igényel, de néhány nappal később talán magának szán. És néha a betegek a düh és az agresszió fázisait tapasztalhatják, például a "Miért engem?" Kérdés váltotta ki.

Ne érezze magát sértettnek: az ideiglenes visszavonás nem jelenti azt, hogy a támogatása nem kívánatos. Jelezd, hogy később is ott leszel az érintettnél.

Először is, az érintettek közül sokan szeretnék visszatérni a normalitáshoz. Ez megváltozhat a betegség előrehaladtával: Még akkor is, ha a betegséggel jól megbirkóztak, a jövő nézete megváltozott. Jó néhány rákos ember új pillantást vet korábbi életére.
Ugyanígy van a rokonaikkal is: elhatározzák, hogy a jövőben másképp szabályozzák a dolgokat, mint korábban.

Az ilyen változásokat a lehető legnyíltabban kezelje. Beszéljen, amikor aggódik a jövő miatt. Vegyük a bátorságot, hogy eleve ne utasítsunk el még ismeretlen dolgokat sem.

Maradjon rugalmas: Egyes napokon a betegség az életed előterében van. A mindennapi élet egy része visszatérhet másokhoz - anélkül, hogy bűnösnek kellene lennie emiatt.