A luffa uborka - készítsen magának zuhanyszivacsot healthex
A luffa uborka a sütőtök családjába tartozik. A levelek, virágok és gyümölcs alakját tekintve a növény cukkinire vagy kígyóuborkára emlékeztet.

A virágok azonban valamivel kisebbek. A Luffa uborka szereti a meleget, de Németországban is termeszthető. A vetőmagok szakkereskedőknél kaphatók. A lufi uborkákat betakarításuk előtt megfelelően be kell érni. Csak akkor van használható méretük. Teljesen nem mérgezőek, és akár kis növényként is fogyaszthatók.
Amint a lufás uborka megérett, betakarítható. A héjat eltávolítjuk, és a termőtestet megszárítjuk. Amint a szivacsszerű szövet megszilárdult és megfelelően kiszáradt, a luffa uborka masszázsszivacsként, fürdőszivacsként vagy szárazon, hámló szivacsként használható. Akár egy szelet uborkát is használhat edényszivaccsá a konyhában
A luffa uborka - fehérített vagy fehérítetlen
A kereskedelemben kapható luffa uborkákat általában fehérítik. Azok a hobbikertészek, akik saját maguk akarnak növekedni, a fehérítési folyamat nélkül is megtehetik. Ez egyáltalán nem változtatja meg a használati jellemzőket. A fehérítés csak azért történik, mert a luffa uborka akkor jobban fogy. Egyszerűen szeletekre vághatók és adagokban felhasználhatók. A növényi szerkezet miatt a szivacsokat rendszeresen meg kell újítani, hogy megakadályozzák a baktériumok kialakulását (különösen a konyhában). Egyébként a loofa uborka szivacsok nagyon robusztusak. Zuhanyozás vagy fürdés után egyszerűen hagyni kell száradni, hogy sokszorosan felhasználhatók legyenek.
A hálóból: házi zuhanyszivacs
Luffa uborka a bőr természetes hámlasztásához
Aki foltos vagy pattanásos bőrben szenved, rendszeresen masszírozza az érintett területeket száraz luffa uborkával. A masszázs stimulálja a bőr vérkeringését, és a bőr feleslegét finoman eltávolítja. Nincs sérülésveszély. A Luffa uborka erősen alkalmazható, de nem károsítja a bőrt. Használhatók a makacs szennyeződések eltávolítására is. Még a bosszantó szőrök is finoman eltávolíthatók egy luffa masszázzsal.
Az orvostudományban a luffa uborka egyre fontosabbá válik az emberek allergiára (szénanátha) való érzékenyítésére. Az elmúlt években a kutatók a legkülönfélébb terápiás lehetőségeket kutatták és finomították. A Luffa uborka olcsó és természetességével imponál. Ha zöld hüvelykujja van, akkor saját maga is megtermesztheti őket a saját kertjében, de hagyja, hogy a magok csírázzanak, hogy a vegetációs szakasz meghosszabbodjon.
Esetleg ezek is érdekelhetnek